BEGLEITMATERIAL ZUM BUCH

"Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch" von Kristin Neff & Christopher Germer

Diese Meditationen gehören zu dem Buch Selbstmitgefühl von Kristin Neff & Christopher Germer. Sie können dieses Material gerne für Ihre eigene Praxis nutzen oder auch bei der Arbeit mit Klientinnen und Klienten einsetzen. Eine weitergehende gewerbliche Nutzung und auch die Bereitstellung im Internet indes gestatten wir nicht. Wir bitten Sie, stets auf die Quelle des Materials zurückzuverweisen – also anzugeben, dass das Material vom Arbor Verlag stammt.

Die Meditationen wurden von Arve Thürmann und Jörg Mangold eingesprochen.

Arve Thürmann ist Dipl. Psychologin und Verhaltenstherapeutin und seit 2000 niedergelassen als Psychologische Psychotherapeutin in Berlin.

Jörg Mangold ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Ärztlicher Psychotherapeut, Achtsamkeitslehrer für MSC, MBSR, MBCL, PNT, Mindful Parenting, MYmind und MCP.

Verfügbare Inhalte

Praxisanleitung

Selbstmitgefühlspause, gesprochen von Arve Thürmann

10:05 min

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Praxisanleitung

Selbstmitgefühlspause, gesprochen von Jörg Mangold

09:49 min

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Praxisanleitung

Liebevolles Atmen, gesprochen von Arve Thürmann

10:54 min

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Praxisanleitung

Liebevolles Atmen, gesprochen von Jörg Mangold

15:22 min

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Praxisanleitung

Liebevolle Güte für ein geliebtes Wesen, gesprochen von Arve Thürmann

21:24 min

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Praxisanleitung

Liebevolle Güte für ein geliebtes Wesen, gesprochen von Jörg Mangold

16:49 min

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Praxisanleitung

Sätze der liebevollen Güte finden, gesprochen von Arve Thürmann

19:29 min

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Praxisanleitung

Sätze der liebevollen Güte finden, gesprochen von Jörg Mangold

18:38 min

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Praxisanleitung

Vorbereitung liebevolle Güte, gesprochen von Jörg Mangold

03:27 min

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Praxisanleitung

Liebevolle Güte für uns selbst, gesprochen von Arve Thürmann

13:38 min

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Praxisanleitung

Liebevolle Güte für uns selbst, gesprochen von Jörg Mangold

15:50 min

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Praxisanleitung

Bodyscan mit Mitgefühl, gesprochen von Arve Thürmann

40:15 min

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Praxisanleitung

Liebevoller Bodyscan, gesprochen von Jörg Mangold

47:11 min

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Praxisanleitung

Mitgefühl geben und empfangen, gesprochen von Arve Thürmann

18:10 min

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Praxisanleitung

Mitgefühl geben und empfangen, gesprochen von Jörg Mangold

20:46 min

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Praxisanleitung

Umgang mit herausfordernden Gefühlen, gesprochen von Arve Thürmann

24:34 min

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Praxisanleitung

Umgang mit schwierigen Gefühlen, gesprochen von Jörg Mangold

22:19 min

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Praxisanleitung

Mitfühlender Freund - mitfühlende Freundin, gesprochen von Arve Thürmann

22:16 min

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Praxisanleitung

Mitfühlender Freund - mitfühlende Freundin, gesprochen von Jörg Mangold

20:05 min

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Praxisanleitung

Mitgefühl mit Gleichmut, gesprochen von Arve Thürmann

16:04 min

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Praxisanleitung

Mitgefühl mit Gleichmut, gesprochen von Jörg Mangold

13:10 min

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Hinweis: Diese Übungen ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Sie sind von Autorin und Verlag sorgfältig geprüft worden. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Bei Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall eine Ärztin oder Psychotherapeutin zu Rate ziehen. Eine Haftung der Autorin oder des Verlages für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

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