In diesem Kurs lernst du, Menschen mit traumatischen Erfahrungen traumasensibel zu unterstützen. Du erhältst praktische Tools und wertvolle Fallstudien.
Achtsamkeit & Depression
Der Atemraum hilft dir, in schwierigen Momenten innezuhalten, dich zu sammeln und mit neuer Klarheit zu handeln.
Dirk Biermann im Gespräch. Er bespricht, wie Angehörige von Menschen mit Depression stützen können, ohne sich selbst zu verlieren – mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge.