Erfahre, wie du durch Sensory Awareness wieder ganz in deinem Körper ankommen und dich als Teil eines größeren Ganzen erleben kannst.
Achtsamkeit – im Alltag
Im Gespräch mit Usha Swamy erklärt Jon Kabat-Zinn, was Meditation wirklich ist und wie sie unser Leben, die Gesellschaft und sogar das Klima berührt.
Daniel Hunziker untersucht, wie Co-Kreativität durch echte Verbindung entsteht. Dieses Kapitel beleuchtet, wie Persönlichkeit Gemeinschaften prägt.
Jon Kabat-Zinn erinnert daran, wie im Handy-Zeitalter Achtsamkeit und Naturverbundenheit unser Nervensystem beruhigen und Selbstbestimmtheit fördern kann.
Unser Gehirn wird stärker von Negativem beeinflusst. Rick Hanson zeigt, wie wir Positives bewusst verankern und so reslienter werden können.
Erlerne, wie du mit Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit innere Kritiker, Perfektionisten und Antreiber verstehen und besänftigen kannst.
Möchtest du den Weg zum Glück besser verstehen? Dieses Webinar bietet dir die Möglichkeit, durch meditative Übungen und tiefgehende Erkenntnisse dein Leben und das deiner Umgebung positiv zu verändern.
Wie kannst du das Wohlbefinden deines Kindes in jeder Entwicklungsphase fördern? Hol dir praktische Tipps von Ha Vinh Tho, einem Experten in Erziehung und Psychologie.
Lerne Methoden, um mit schmerzhaften Emotionen umzugehen, vergangene Erfahrungen zu heilen und nachhaltiges Glück zu kultivieren.
Wir erkunden, was wahres Glück aus buddhistischer Sicht bedeutet und wie wir diese zeitlosen Lehren in unseren modernen Alltag integrieren können, um mehr innere Freiheit und Erfüllung zu finden.
Pfeifer-Schaupp beleuchtet in einer sehr persönlichen Abhandlung die Schönheit von Berufen, in denen man Mitgefühl praktizieren kann.
Möchtest du deine Arbeit mit mehr Freude und weniger Stress angehen? Chris Germer zeigt dir, wie du dich selbst freundlich wertschätzt und so Burnout vorbeugst – der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden!