Achtsamkeit zu lehren heißt vor allem, durch eigene Praxis und innere Präsenz zu wachsen – denn wer andere lehrt, entdeckt, dass das Leben selbst der tiefste Lehrer ist.
Achtsamkeit lehren
Erfahre, wie traumasensitive Achtsamkeit als schützende und wachstumsfördernde Haltung verkörpert werden kann.
In diesem Kurs lernst du, Menschen mit traumatischen Erfahrungen traumasensibel zu unterstützen. Du erhältst praktische Tools und wertvolle Fallstudien.
Das Programm Mindful2Work verbindet Achtsamkeit, Bewegung und Yoga – und bietet dir fundierte Einblicke in Theorie, Praxis und Forschung für deine Lehrtätigkeit.
Diese kurze Meditation hilft dir, den Körper zu spüren und im Jetzt anzukommen.
David Treleaven zeigt in diesem Gespräch, wie Achtsamkeitsübungen so angepasst werden können, dass sie traumatisierte Menschen schützen und stärken.
Für alle, die mehr über die neue Grundausbildung "Integrative Achtsamkeit" erfahren wollen.
Erlerne die wichtigsten Werkzeuge der trauma-sensitiven Achtsamkeit, um Menschen mit Trauma-Erfahrungen effektiv zu unterstützen.