Die inneren Drachen zähmen

Kennst du auch diese lästigen inneren Anteile, die dir hin und wieder zuflüstern, dass du als Elternteil oder im Job nicht gut genug bist? Dass du nicht schlank genug bist, dich ungesund ernährst, zu ungewissenhaft bist oder es lieber nicht wagen solltest, in größeren Gruppen zu sprechen? Diese inneren Anteile können sich manchmal wie echte Furien oder Drachen anfühlen.

Im Laufe unseres Lebens verfestigen sich Überzeugungen, die unsere freie, kreative Entfaltung behindern und unser Wohlergehen untergraben. Statt dich selbst zu kritisieren, dich anzutreiben oder dir im Weg zu stehen, kannst du beginnen, diese "Drachen" kennenzulernen, ihre tiefen Geheimnisse zu erforschen und ihnen die Hand zu reichen.

Die ersten der acht Kurseinheiten helfen dir, zunächst Ressourcen wie das Gefühl innerer Sicherheit und Freundlichkeit zu dir selbst aufzubauen. Schritt für Schritt führt dich Lienhard Valentin dann in das Modell des IFS ein, das dich dabei unterstützt, mit Neugier und ohne Furcht deinen inneren "Drachen" zu begegnen – und zu entdecken, dass es dabei immer darum geht, einen verfestigten Knoten mit der Zauberkraft des Sehens, Verstehens, der Akzeptanz und liebevollen Zuwendung zu lockern - und eines Tages zu lösen.

In jeder Einheit wird das jeweilige Thema in einem Video vorgestellt und durch Meditationen sowie Übungen in Handouts vertieft. Du entscheidest selbst, wie lange du für den Kurs brauchst und welche Elemente du nutzen möchtest. Wichtig ist Lienhard Valentin ein selbstbestimmter Umgang – damit das Neugelernte wirklich zu deinem Eigenen werden und sich tief in dir verankern kann.

Wenn während des Kurses Fragen auftauchen oder dich etwas beschäftigt, kannst du dich jederzeit gern per E-Mail an kontakt@arbor-online-center.de wenden – wir leiten dein Anliegen an Lienhard weiter. Die Fragen werden dann entweder individuell oder in einer Zoom-Fragen&Antwortstunde von ihm beantwortet. Die Termine dieser Sessions geben wir dir via E-Mail bekannt.