Die Kraft der achtsamen Freundlichkeit in der Pädagogik

Achtsame Freundlichkeit bezieht sich auf die bewusste und liebevolle Aufmerksamkeit für dich selbst und andere. Sie beinhaltet die Fähigkeit, möglichst urteilsfrei und mit Mitgefühl im gegenwärtigen Moment präsent zu sein.

In der Pädagogik kann achtsame Freundlichkeit dir als Lehrerin oder Erzieherin helfen, eine wohlwollende und unterstützende Umgebung für Schüler*innen zu schaffen. Du kannst lernen, die Bedürfnisse der Kinder wahrzunehmen, ihre Emotionen zu verstehen und ihnen mit Geduld und Freundlichkeit zu begegnen. Durch achtsame Freundlichkeit wird das Lernen nicht nur effektiver, sondern auch angenehmer und erfüllender. Sie trägt dazu bei, den Stress und die Belastungen des modernen Lebens zu reduzieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Die achtsame Freundlichkeit hat das Potenzial, das pädagogische und therapeutische Feld zu bereichern und das Wohlbefinden von Menschen nachhaltig zu verbessern. Indem du dir selbst und anderen mit freundlicher Präsenz begegnest, kannst du eine positive Veränderung in dir selbst und in deiner Umgebung bewirken.

Die Integration von achtsamer Freundlichkeit in deine pädagogische und therapeutische Arbeit erfordert Übung und Engagement. Es erfordert auch die Bereitschaft, deine eigenen Muster und Reaktionsweisen zu erkennen und zu transformieren. Durch regelmäßiges Praktizieren kannst du jedoch die Kraft der achtsamen Freundlichkeit entdecken und in deinem eigenen Leben sowie in der Arbeit mit anderen zum Ausdruck bringen.

An zwei Webinar-Abenden wirst du in folgende Inhalte eingeführt:

• Warum Freundlichkeit sehr unterstützend ist
• Welchen Sinn Freundlichkeit für deine eigene Stabilität und Gesundheit hat
• Die Entdeckung und Bedeutung von der Neuroplastizität des Gehirns, um dich von Negativität nicht überwältigen zu lassen
• Wege der Achtsamkeit, um Freundlichkeit sowie Mitgefühl bewusst ins Arbeitsleben zu integrieren
• Wie deine eigenen inneren Anteile in Beziehungen wirken
• Praktische Übungen, die dir helfen, dir deiner eigenen Freundlichkeit bewusst zu werden und angenehmen Momenten im beruflichen Alltag mehr Aufmerksamkeit zu schenken

Themen
1. Teil: „Die Kraft der achtsamen Freundlichkeit“
1. Teil: „Die Praxis achtsamer Freundlichkeit für gelingende Beziehungen“
 

Zielgruppe
Die Webinar-Serie richtet sich insbesondere an Pädagog*innen und Therapeut*innen oder Mediziner*innen, die mit Kindern und/oder Jugendlichen arbeiten.

Dieses Webinar fand im November 2023 statt.