In diesem Gedicht aus Ich hörte Gott lachen zeigt Hafiz, übersetzt von Daniel Ladinsky, das Herz als Wegweiser zum Glück.
Pfeifer-Schaupp beleuchtet in einer sehr persönlichen Abhandlung die Schönheit von Berufen, in denen man Mitgefühl praktizieren kann.
Alfie Kohn erklärt Strafen als überholt – echter Einfluss entsteht durch Liebe, Vertrauen und Überzeugungskraft.
Während du immer wieder zum Atem zurückkehrst spürst du seinen Fluss, seine Wirkung im Körper und die Stille, die daraus entsteht.
Begleite deinen Atem mit Sanftheit und spüre, wie er dich nährt. In dieser kurzen Meditation findest du mitten im Stress Ruhe und Gelassenheit.
Alle Eltern, die Machtkämpfe, Trotzanfälle und die Suche nach der passenden Konsequenz satthaben, erfahren, wie sie liebevoll bleiben können, anstatt zu drohen oder zu streiten.
Interview mit Britta Hölzel zum gleichnamigen Online-Kurs
In diesem Gespräch auf der Mind and Life Konferenz treffen Wissenschaft und Spiritualität aufeinander, mit Fokus auf Schmerz, Leiden, Gewahrsein und den Weg zur inneren Freiheit.
Diese einfache Atemübung aus „Ruhe da oben!“ von Andreas Knuf zeigt dir, wie du mitten im Alltag mehr innere Ruhe findest – ganz ohne Meditationskissen.
Das Wahrnehmen deines Atem führt dich zur Basis deines Seins. Atemzug für Atemzug übst du, den Moment liebevoll zu erleben.
Bei dem Abenteuer, unsere Kinder erwartungslos sie selbst sein zu lassen und gemeinsam mit ihnen zu wachsen, kann uns ein innerer Kompass helfen.
Diese kurze „Atempause“ ist eine einfache Übung der Selbstfürsorge für den hektischen Alltag.
Der Atemraum hilft dir, in schwierigen Momenten innezuhalten, dich zu sammeln und mit neuer Klarheit zu handeln.
Entlang seiner ungewöhnlichen Biografie erläutert Marc Lesser Inhalt und Bedeutung der 7 Prinzipien achtsamer Führung.
Dirk Biermann im Gespräch. Er bespricht, wie Angehörige von Menschen mit Depression stützen können, ohne sich selbst zu verlieren – mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge.