Konflikte achtsam lösen

Wir müssen die Veränderung sein, die wir in der Welt sehen wollen. 

Mahatma Gandhi

Konflikte sind Bestandteil unseres Lebens – ob im beruflichen Umfeld oder privat. Mit ihnen konstruktiv umzugehen, erfordert Aufmerksamkeit, Präsenz und Fingerspitzengefühl. Jüngste Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie bieten hilfreiche Einsichten, wie du Konflikte achtsam und effektiv lösen und gleichzeitig deine Resilienz stärken kannst.

Diese Webinar-Serie richtet sich an alle, die beruflich mit Konflikten zu tun haben – ob du andere in der Konfliktbewältigung begleitest oder selbst in deinem Berufsalltag mit Konflikten konfrontiert bist. Dazu zählen z. B. Mediatorinnen, Trainerinnen, Coaches, Therapeut*innen, Menschen in sozialen Berufen und in leitenden Positionen.

In diesem dreiteiligen Zoom-Workshop erlebst du, wie aktuelles Wissen aus der Forschung praktisch anwendbar wird. Neben Impulsvorträgen unterstützen Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditationen sowie achtsame Bewegungen dabei, Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen. Den Transfer in die Praxis erarbeiten wir gemeinsam in Kleingruppen und im Plenum – mit Raum für persönlichen Austausch und Reflexion anhand eigener Konfliktsituationen.

Am Ende der Serie verfügst du über eine Vielzahl evidenzbasierter Werkzeuge und Interventionen zur Förderung von Konfliktlösung, Akzeptanz und sozialer Verbundenheit. Du nimmst einfach umsetzbare Impulse mit nach Hause, die deine Resilienz im Alltag stärken können.

Dieses Webinar fand im Oktober 2023 statt.