Kraftquellen in schwierigen Zeiten - das Gehirn für Resilienz und Wohlbefinden verändern
Erfahre, wie du alltägliche Erlebnisse gezielt als mentale Ressourcen verankerst und innere Ruhe sowie Selbstvertrauen entwickelst – nachhaltig und effektiv.
- Inhaltsbeschreibung
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Resilienz entsteht aus inneren Stärken wie Entschlossenheit und Dankbarkeit, Mitgefühl und Selbstwertgefühl.
Gemeinsam mit dem Neuropsychologen Rick Hanson werden wir erforschen, wie wir die positive Neuroplastizität nutzen können, um alltägliche Erfahrungen in kraftvolle psychische Ressourcen zu verwandeln und diese in unserem Nervensystem fest zu verankern.
So können wir den Herausforderungen des Lebens begegnen, während wir uns bereits stark, ruhig und zuversichtlich fühlen.
Dieses Webinar (fand im September 2022 statt) und die Aufzeichnung wird kostenfrei angeboten. Um solche Angebote auch weiterhin zu ermöglichen, bitten wir um eine Spende an:
Arbor Seminare gGmbH
GLS Gemeinschaftsbank Bochum (BIC GENODEM1GLS)
IBAN DE79 4306 0967 7909 4504 00Wir danken von Herzen. Die Spende kann von der Steuer abgesetzt werden. Danke!
- Details
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- Format: aufgezeichnetes Gratis-Webinar
- Module: 1 Einheit von 90 min
- Materialien: Zugriff auf die Aufzeichnung der Sitzung
- Moderation: Lienhard Valentin
- Übersetzung: Nadine Helm
- Thema: Achtsamkeit im täglichen Leben
Rick Hanson ist Neuropsychologe. Als Experte für Neuroplastizität, inneres Wachstum und kontemplative Praktiken, lehrt er weltweit, wie Menschen ihr Gehirn gezielt stärken und ihr Herz öffnen können.