Einen guten Ort im Körper finden - Praxisanleitung
Einen angenehmen Ort in unserem Körper zu erkunden, lässt uns einen heilsamen Abstand und genau die positiven Energien und Gedanken erleben, die wir zur Lösung des Problems brauchen. Dein Körper weiß die Antwort - oder besser: Der gute Ort weiß die Antwort!
Praxisanleitung aus dem Buch "Freiraum finden bei Stress und Belastung" von Susanne Kersig
Sprecherin: Susanne Kersig
Dauer: 17:01 min
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Susanne Kersig ist Diplompsychologin und deutsche Pionierin in der Methode „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ nach Jon Kabat-Zinn.