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Selbstfürsorge ist in aller Munde. Jeder will es, jeder tut es, zu mindestens angeblich.
So dass die Zeit für sich selbst mittlerweile für viele junge Eltern zu einem weiteren obligatorischen to do geworden ist. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, dass Selbstfürsorge zu deiner inneren Haltung wird, die freudvoll und nachhaltig Einzug halten kann in deinen Alltag – sei er auch noch so voll! Dieser Kurs unterstützt dich mit einer Kombination aus Achtsamkeit und psychotherapeutischen Techniken dabei, dass die Beziehung zu dir selbst erblüht. Denn du bist der Kirschbaum. Nur wenn du in deiner Blüte stehst, kann sich deine Familie an dir nähren. Nur 5 Plätze pro Quartal.
Deine Vorteile:
Sofortige Freischaltung aller Impulse
E-book mit allen Übungen und theoretischen Hintergründen.
2 intensive und vertiefende Einzelgespräche mit Nina (á 50 Min) – psychotherapeutisch fundiert und mama-erprobt, live in Freiburg oder online via Zoom (für technischen Support stehen wir dir natürlich zur Seite)