Der Atemraum hilft dir, in schwierigen Momenten innezuhalten, dich zu sammeln und mit neuer Klarheit zu handeln.
John Teasdale
Bild
John D. Teasdale ist Mitbegründer der MBCT (Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie) und Pionier der Kognitiven Therapie im Vereinigten Königreich.
Er arbeitete am Achtsamkeits-Zentrum der Oxford Universität und in der Abteilung für Kognitions- und Neurowissenschaften in Cambridge. Vor allem widmete er sich dem Erforschen von Depression.
Heute ist John Teasdale im Ruhestand, bietet jedoch weiterhin Meditations- und Achtsamkeittrainings an.