Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können

Es ist möglich, Liebe, Freude und Freiheit in jedem Moment des Lebens zu erfahren, selbst inmitten von Tragödien. Unter der Leitung des Thich Nhat Hanh-Schülers Tim Desmond wirst du lernen, wie wir den Geist beruhigen können, um zu sehen, wie das Leben wirklich ist. Durch diese Praxis erkennst du, dass in jedem Moment Schönheit zu finden ist.

Den Geist beruhigen

Die Praxis, den Geist zu beruhigen, ist wie ein weinendes Kind zu beruhigen. Wir lernen, wie wir unseren wiederkehrenden Gedanken und schmerzhaften Gefühlen Liebe und Mitgefühl entgegenbringen. Dann ruhen wir in der Stille und dem Frieden, die von selbst entstehen.

Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind

Mit einem ruhigen Geist können wir die Dinge klarer sehen. Wir werden unsere Gedanken und Gefühle untersuchen, um zu erkennen, dass sie alle die gleiche tiefe Natur des Mitgefühls haben. Wenn wir unser Menschsein auf diese Weise betrachten, erkennen wir, dass wir ein untrennbarer Teil von allem Leben sind.

Schönheit in jedem Moment finden

Mit unserem neuen tiefen Verstehen erfährst du das Leben ganz anders. Wir erforschen, wie wir uns ohne Verlangen und Aversion mit unserem täglichen Leben verbinden können.

Diese Webinar-Serie fand im Januar/Februar 2021 statt.

Ein Interview mit Tim Desmond und Chris Germer findest du hier.