Werde Mindful2Work-Lehrer*in: Kostenlose Info-Veranstaltung zur Weiterbildung für das wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramm gegen Stress und Burnout.
Das Webinar findet am 28.08.2026, von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr, statt.
Wir begegnen unseren inneren Teenager-Anteilen mit ihren verdrängten Träumen und ihrem ungestillten Schmerz, um ihre verschüttete Lebendigkeit wiederzugewinnen.
Die Webinare finden am 1. und 8.10.26, 18.30 - 20.30 Uhr statt.
Henry Shukman lädt ein, die tiefe Erfahrung der ursprünglichen, universellen Liebe zu erkunden.
Die beiden Webinare finden am 28.9. und 5.10., ab 19.00-20.30 Uhr statt.
Mit praktischen Übungen lernst du, Akzeptanz im Alltag zu vertiefen und zu leben.
Die kostenfreie Webinaraufzeichnung gibt eine Einführung in das Konzept des beherzten Selbstmitgefühls nach Kristin Neff und einen Einblick in den Aufbau des 8-Wochen-Kurses "Beherztes Selbstmitgefühl".
Was ist dir wirklich wichtig? Wie möchtest du leben? Finde in diesem Webinar Klarheit über deine Werte – und gestalte dein Leben bewusst.
Cesare Lino zeigt, wie du Akzeptanz als innere Stärke kultivieren kannst, um in schwierigen Lebenssituationen gelassen sein zu können.
Schmerzen gehören zum Leben – doch wir können lernen, weise mit ihnen umzugehen. An zwei Abenden geht es darum, wie chronische Schmerzen entstehen, sich verstärken und wie Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl tiefgreifend helfen können.
Burnout stoppen, Lebensqualität steigern – erfahre, wie du dich aus der Erschöpfung befreist. Mit gezielten Übungen und Selbstmitgefühl gewinnst du neue Energie und einen gesunden Umgang mit Arbeitsdruck.
Stärke deine Konfliktlösungskompetenz – In diesem Webinar bekommst du praktische, evidenzbasierte Werkzeuge und Interventionen an die Hand, um Konflikte mit mehr Achtsamkeit und Empathie zu meistern.
Lerne, Gefühlsfärbungen (vedanā) klarer zu erkennen und bewusster mit ihnen umzugehen und entdecke damit neue Handlungsspielräume.
Das zweiteilige Webinar bietet einen Überblick über die Entwicklung des IFS-Modells als psychotherapeutische Methode sowie die Vorteile seiner Anwendung.
Nicole Zijnen zeigt, wie die Polyvagal-Theorie dir hilft, Stress abzubauen, innere Sicherheit zu finden und tiefere Verbindungen aufzubauen.
Sensory Awareness hilft dir, bewusster und lebendiger zu sein. Finde innere Ruhe und spüre dich selbst in einer sich ständig wandelnden Welt.
Erfahre, wie traumasensitive Achtsamkeit als schützende und wachstumsfördernde Haltung verkörpert werden kann.
Lerne von Jon Kabat-Zinn. Vertiefe deine Achtsamkeitspraxis mit Übungen und Inspiration vom Begründer von MBSR. Perfekt für Anfänger und erfahrene Praktizierende.
Diese Webinarreihe vereint Heilung und Erwachen. Lerne Werkzeuge, um innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu finden – unabhängig von deiner Meditations-Erfahrung.
Lerne einfache Übungen und Strategien kennen, wie du Achtsamkeit gemeinsam mit deinem Baby praktizieren kannst – liebevoll, alltagstauglich und mitten im echten Leben.
Lerne von Lisa Spiegel, wie du das IFS-Modell einfühlsam in die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen einbringen kannst – mit praktischen Impulsen und fundierter Einführung.
Das Programm Mindful2Work verbindet Achtsamkeit, Bewegung und Yoga – und bietet dir fundierte Einblicke in Theorie, Praxis und Forschung für deine Lehrtätigkeit.
Erfahre, wie du durch Sensory Awareness wieder ganz in deinem Körper ankommen und dich als Teil eines größeren Ganzen erleben kannst.
Achtsame Freundlichkeit hilft dir, in deiner Arbeit mit Kindern präsenter, gelassener und mitfühlender zu sein – und dabei selbst gestärkt zu bleiben.
Lerne, wie du mit achtsamer Kommunikation Räume der Stille und Verbundenheit für Kinder und Jugendliche schaffen kannst – mit alltagstauglichen Übungen und Methoden sowie wertvollen Impulsen.
Hole dir kreative Impulse, wie du Kindern Stille und Achtsamkeit näherbringst! Mit praktischen Übungen und einer klaren Struktur erhältst du Ideen, die du sofort in deinem Umfeld umsetzen kannst.
Entdecke, wie Kinder durch Bewegung innere Ruhe finden können – mit Impulsen aus Embodiment, Selbstregulation und achtsamem Körperbewusstsein. Ideal für alle, die mit Kindern leben oder arbeiten.
Erfahre, wie Selbstmitgefühl dein Wohlbefinden stärkt, deine Stressresistenz festigt, dir im Umgang mit Scham hilft und eine liebevollere Beziehung zu deinem Körper ermöglicht.
Susan Bögels lädt dazu ein, Elternschaft mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und neuer Klarheit zu erleben. Theorie, Praxis und Austausch helfen dabei, Stress zu verstehen, Beziehungen zu stärken und alte Muster zu verwandeln.
Erlerne, wie du mit Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit innere Kritiker, Perfektionisten und Antreiber verstehen und besänftigen kannst.
Möchtest du den Weg zum Glück besser verstehen? Dieses Webinar bietet dir die Möglichkeit, durch meditative Übungen und tiefgehende Erkenntnisse dein Leben und das deiner Umgebung positiv zu verändern.
Wie kannst du das Wohlbefinden deines Kindes in jeder Entwicklungsphase fördern? Hol dir praktische Tipps von Ha Vinh Tho, einem Experten in Erziehung und Psychologie.
Lerne Methoden, um mit schmerzhaften Emotionen umzugehen, vergangene Erfahrungen zu heilen und nachhaltiges Glück zu kultivieren.
Wir erkunden, was wahres Glück aus buddhistischer Sicht bedeutet und wie wir diese zeitlosen Lehren in unseren modernen Alltag integrieren können, um mehr innere Freiheit und Erfüllung zu finden.
Möchtest du deine Arbeit mit mehr Freude und weniger Stress angehen? Chris Germer zeigt dir, wie du dich selbst freundlich wertschätzt und so Burnout vorbeugst – der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden!
Erkunde Wege, die eine freundlichere Beziehung zu dir selbst aufzubauen – mit Impulsen aus Selbstmitgefühlspraxis, Achtsamkeit und dem IFS-Modell.
Erfahre, wie du alltägliche Erlebnisse gezielt als mentale Ressourcen verankerst und innere Ruhe sowie Selbstvertrauen entwickelst – nachhaltig und effektiv.
Achtsamkeit als Antwort auf die Klimakrise. Stärke dich selbst, um den Herausforderungen der Klimakrise offen zu begegnen – mit Mitgefühl, Klarheit und innerer Ruhe.
Führen mit Klarheit und Fokus! Lerne, Herausforderungen mit Achtsamkeit zu meistern, Vertrauen aufzubauen und unnötige Konflikte zu vermeiden – für echte Transformation im Business.
Begleitet von Tim Desmond lernst du, wie Mitgefühl und Klarheit selbst in herausfordernden Momenten inneren Frieden und Lebensfreude ermöglichen.
Erkenne Deine wahre Stärke! Lerne, wie Du Selbstbewertung hinter Dir lässt, Dich authentisch verbindest und unangenehme Gefühle in Wachstumschancen verwandelst.
Elternsein ist herausfordernd – und oft sind wir dabei besonders streng mit uns selbst. Doch es gibt einen anderen Weg: mehr Freundlichkeit und Mitgefühl dir selbst gegenüber.
Bereit, die Beziehung zu deinen Kindern zu stärken? Erfahre, wie du Brüche in menschlichen Beziehungen achtsam wahrnimmst und reparierst. So können auch deine Kinder lernen, Konflikte als Chance zu nutzen.
Erwachen als nächster Schritt – erfahre, wie du emotionale Anteile heilst, innere Weisheit aktivierst und mühelos zu einem offenen, intelligenten Gewahrsein findest. Dein Weg beginnt hier!
Mark Coleman zeigt dir, wie du die Heilkraft der Natur nutzt, um Stress abzubauen und Achtsamkeit im Freien oder zu Hause zu praktizieren. Perfekt für alle Naturfreunde!
Elternsein ist wunderschön, aber auch stressig. Lerne mit Mindful Parenting, bewusster zu reagieren, Stress zu reduzieren und die Beziehung zu deinem Kind zu stärken.
Mit Klarheit und Herz durch den Familienalltag: Laura Markhams Strategien helfen dir, mit deinen Kindern gelassener zu sein, Machtkämpfe zu vermeiden und das Wohlbefinden deiner Kinder zu stärken.
Erlerne die wichtigsten Werkzeuge der trauma-sensitiven Achtsamkeit, um Menschen mit Trauma-Erfahrungen effektiv zu unterstützen.
Du lernst, wie du mit den natürlichen Schwankungen von Freude und Unzufriedenheit auf eine Weise umgehst, die zu innerer Balance, Fürsorge und Mut führt. Du erfährst, wie du den Geist von unbewussten, leidvollen Wahrnehmungen befreist und ein leichteres, freieres Selbstgefühl entwickelst.
Raus aus der Grübelfalle! Dieses Webinar hilft dir, Gedankenkarusselle zu stoppen und Gelassenheit zu finden – mit bewährten Techniken und Übungen, die du direkt ausprobieren kannst.
Stärke deine innere Widerstandskraft mit praktischen Strategien! Lerne von Rick & Forrest Hanson, wie du Resilienz nachhaltig aufbaust – mit Achtsamkeit, Mut & Dankbarkeit.
Hol dir praxisnahe Werkzeuge, um mit Enttäuschungen, Stress und Traumata umzugehen. Dieses Resilienz-Training hilft dir, zu wachsen und schwierige Zeiten mit Klarheit und Mitgefühl zu meistern.
Belohnungen und Strafen bringen kurzfristigen Gehorsam – aber kein echtes Lernen. Erfahre, wie du dein Kind liebevoll begleitest, damit es Verantwortung aus sich selbst heraus übernimmt.
Schaffe eine positive Veränderung in deinem Schulumfeld! Mit den praktischen Werkzeugen aus diesem Workshop kannst du Achtsamkeit erfolgreich einsetzen und so deine Schule in Zeiten des Wandels stärken.
Gerade wenn es schwierig wird, können Achtsamkeit und einfühlsame Kommunikation uns helfen, mit uns selbst und anderen in Verbindung zu bleiben.
Herzbeschirmt unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, Achtsamkeit auf spielerische Weise zu entdecken. Lerne alltagstaugliche Übungen und Meditationen kennen, die du direkt in der Arbeit mit jungen Menschen einsetzen kannst.
Wachse durch Elternsein – Erlebe, wie du durch praktische Übungen und achtsame Interventionen zu einer bewussteren, gelasseneren Version deiner selbst wirst und dabei deinen Kindern mit Liebe und Klarheit begegnest.
Schluss mit Selbstkritik und Schuldgefühlen! Entdecke kraftvolle Methoden, um toxische Scham zu heilen und eine neue Beziehung zu dir selbst aufzubauen – mit Mitgefühl und innerer Stärke.
Wachse innerlich durch Elternschaft: Entdecke, wie du mit praktischen Übungen innere Muster erkennst, Konflikte löst und die Verbindung zu deinem Kind nachhaltig stärkst.