Wir begegnen unseren inneren Teenager-Anteilen mit ihren verdrängten Träumen und ihrem ungestillten Schmerz, um ihre verschüttete Lebendigkeit wiederzugewinnen.

Die Webinare finden am 1. und 8.10.26, 18.30 - 20.30 Uhr statt.

Henry Shukman lädt ein, die tiefe Erfahrung der ursprünglichen, universellen Liebe zu erkunden.

Die beiden Webinare finden am 28.9. und 5.10., ab 19.00-20.30 Uhr statt.

Mit praktischen Übungen lernst du, Akzeptanz im Alltag zu vertiefen und zu leben.

Die kostenfreie Webinaraufzeichnung gibt eine Einführung in das Konzept des beherzten Selbstmitgefühls nach Kristin Neff und einen Einblick in den Aufbau des 8-Wochen-Kurses "Beherztes Selbstmitgefühl".

Was ist dir wirklich wichtig? Wie möchtest du leben? Finde in diesem Webinar Klarheit über deine Werte – und gestalte dein Leben bewusst.

Cesare Lino zeigt, wie du Akzeptanz als innere Stärke kultivieren kannst, um in schwierigen Lebenssituationen gelassen sein zu können.

Schmerzen gehören zum Leben – doch wir können lernen, weise mit ihnen umzugehen. An zwei Abenden geht es darum, wie chronische Schmerzen entstehen, sich verstärken und wie Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl tiefgreifend helfen können.

Burnout stoppen, Lebensqualität steigern – erfahre, wie du dich aus der Erschöpfung befreist. Mit gezielten Übungen und Selbstmitgefühl gewinnst du neue Energie und einen gesunden Umgang mit Arbeitsdruck.

Stärke deine Konfliktlösungskompetenz – In diesem Webinar bekommst du praktische, evidenzbasierte Werkzeuge und Interventionen an die Hand, um Konflikte mit mehr Achtsamkeit und Empathie zu meistern.

Lerne, Gefühlsfärbungen (vedanā) klarer zu erkennen und bewusster mit ihnen umzugehen und entdecke damit neue Handlungsspielräume.

Das zweiteilige Webinar bietet einen Überblick über die Entwicklung des IFS-Modells als psychotherapeutische Methode sowie die Vorteile seiner Anwendung.

Nicole Zijnen zeigt, wie die Polyvagal-Theorie dir hilft, Stress abzubauen, innere Sicherheit zu finden und tiefere Verbindungen aufzubauen.