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Krankheit als Botschaft – Webinar mit Michaela Doepke
Inhalt
Jede Krankheit führt eine besondere Botschaft mit sich. Sie ist ein Wake-up-Call, eine Einladung, das eigene Leben zu verändern, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Das hat die Achtsamkeitstrainerin Michaela Doepke erfahren, die Ende 2023 überraschend eine Krebsdiagnose erhielt und heute krebsfrei ist. Achtsamkeit, Meditation und eine positive Geisteshaltung haben ihr geholfen, die schwierige Lebenssituation anzunehmen und ihre Geisteshaltung zu transformieren. Heute möchte sie Menschen während oder nach einer Erkrankung unterstützen, das Beste daraus zu machen.
Das Webinar soll die Teilnehmenden mit Achtsamkeitspraxis und kleinen Meditationen ermutigen, einen liebevollen Umgang mit der Erkrankung zu finden. Es beinhaltet einen Impulsvortrag mit gemeinsamem Austausch: Was brauchen wir für unser Glück, damit wir uns wieder ganz und heil fühlen können? Wie gelingt es, uns liebevoll so anzunehmen, wie wir im Moment sind?
Krankheit gehört zum Leben dazu. Doch während der Körper krank ist, ist es der Geist nicht. Jon Kabat-Zinn sagt: „Wir können Krankheiten und Schmerzen nicht beseitigen. Aber wir können lernen, damit umzugehen.“ Die äußeren Umstände können wir oft nicht ändern, aber uns selbst schon. Das bedeutet die tiefe innere Arbeit am eigenen Mindset. Deine Einstellung, deine Sicht auf die Welt, bestimmen, wie du dich fühlst und verhältst. Statt einer engen fixierten Sicht können wir Raum für Ängste und Gefühle von Schwäche zulassen und unseren Kraftquellen begegnen. Statt Angst gilt es, Vertrauen, Liebe und Geduld zu entwickeln und die inneren Ressourcen für Gesundheit zu stärken.
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