Im Arbor Online-Center sind Sie richtig, wenn Sie:

  • Achtsamkeit in Ihr Leben integrieren wollen;
  • tiefgreifende Unterstützung in stressigen oder schwierigen Lebensphasen suchen und Stressresistenz und Resilienz aufbauen möchten;
  • Achtsamkeit lehren oder Achtsamkeit in Ihre therapeutische oder pädagogische Arbeit einbinden wollen;
  • sich über die neuesten Forschungsergebnisse der Neurobiologie, Hirnforschung, Psychologie und Medizin informieren möchten;
  • sich durch Artikel, Vorträge, Webinare und Online-Kurse weiterbilden und Ihre Achtsamkeit vertiefen wollen;
  • international führende Wissenschaftler*innen, Autor*innen und Achtsamkeitslehrende kennenlernen möchten;
  • Inspirationen für Ihre persönliche Entwicklung suchen;
  • Praxisanleitungen für jeden Tag finden möchten;
  • in sich heilende Qualitäten wie Selbstmitgefühl, Vergebung, Gelassenheit, Lebensfreude und Authentizität festigen wollen;
  • Wege der Selbstfürsorge finden möchten.

Jeder fremdsprachige Beitrag wurde für Sie ins Deutsche übersetzt. Stöbern Sie in unserem weitgefächerten, stetig wachsenden Fundus und fühlen Sie sich hier ganz zu Hause!

Wer wir sind

Die Inhalte des Arbor Online-Centers werden von einem Team aus Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern des Arbor Verlags, der Arbor Seminare gGmbH und des Mit Kindern wachsen e.V. konzipiert, aufbereitet und gepflegt. Unser Hauptbüro befindet sich in Freiburg im Breisgau. Darüber hinaus sind die Homeoffices vieler Kolleginnen und Kollegen wie ein Netz zwischen mehreren deutschen Städten und entfernten Gegenden der Welt gespannt.
Achtsamkeit wird von uns mit großer Leidenschaft gelebt - privat und beruflich. Es ist uns eine Herzensangelegenheit, den heilsamen Nutzen von Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstmitgefühl, Dankbarkeit und Selbstfürsorge zu vermitteln.
Der Arbor Verlag veröffentlicht Bücher rund um das Thema Achtsamkeit und engagiert sich für Autorinnen und Autoren, die dazu beitragen, mehr Menschlichkeit, innere Freiheit und Bewusstheit in unser Leben und unsere Gesellschaft zu bringen.
Die gemeinnützige Arbor Seminare gGmbH organisiert Veranstaltungen sowie Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindful Self-Compassion (MSC) und für andere achtsamkeitsbasierte Verfahren.
Mit Kindern wachsen e.V. unterstützt und begleitet eine Neuausrichtung im Leben mit Kindern. Dafür hat der Verein verschiedene Angebote für Eltern und alle, die mit Eltern und Kindern arbeiten, entwickelt und ist redaktionell verantwortlich für die Zeitschrift Mit Kindern wachsen.

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