Heike Mayer ist zertifizierte IFS-Therapeutin, Achtsamkeitstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleitet als Supervisorin und Trainerin am Münchner IFS-Institut IFS-Therapeut*innen in Ausbildung. Sie ist zudem MBSR-Senior Trainerin und als langjährige Schülerin von Linda Lehrhaupt Roshi auf dem Weg zur Zen-Lehrerin.  

Als Kulturwissenschaftlerin mit Studium in Yale und München war sie 20 Jahre lang Verlagslektorin für Psychologie und Spiritualität und hat selbst mehrere Bücher über Achtsamkeit und persönliche Entwicklung veröffentlicht. Im Frühjahr 2022 erschien ihre IFS-Einführung „Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg: Innere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen“.

Heike Mayer leitet Retreats, Online-Kurse und Fortbildungen zu Achtsamkeit, Zen und Arbeit mit inneren Anteilen und verbindet dabei Tiefe mit Leichtigkeit. Ein besonderes Anliegen ist ihr die Integration alter östlicher Weisheitstraditionen mit neurobiologischen, körperorientierten und psychotherapeutischen Ansätzen als Weg zu tiefer Erfahrung von Präsenz und Selbst-Energie: erwachen und erwachsen werden. Weitere Informationen finden Sie unter www.achtsamkeitstraining-muenchen.de