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Dieser Inhalt kostet 298,00€

Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson

Format:
Online-Kurs
Materialien:
dauerhafter Zugriff auf über 15 Stunden Lehrvideos, über 6 Stunden angeleitete Übungen sowie Handouts und Audiodateien
Referent:
Rick Hanson
Übersetzung:
Nadine Helm und Dennis Johnson
Themen:
Neuropsychologie, Achtsamkeit im täglichen Leben, Meditation und Spiritualität
Preis:
298,00 €

Inhalt

--- Dieser Online-Kurs wird zum Ende dieses Jahres für Sie bereitgestellt. ---

 

In diesem Online-Programm von Rick Hanson lernen Sie, die Ruhe des Geistes, die Güte des Herzens und inneren Frieden zu kultivieren.

Wie ist es, wenn man sich schon vollkommen "satt" fühlt, ungestört und gelassen in jedem Augenblick?

Tief im Inneren sind wir bereits schon der Mensch, der wir sein möchten. Aber oft ist dieser Seinszustand überdeckt von Ängsten und Bedauern, von täglichen Ablenkungen und Stress.

In diesem Online-Kurs werden Sie sieben Herzens-Qualitäten des höchsten Glücks erfahren und entwickeln - und aus ihnen heraus tiefer und stetiger leben. Sie werden sowohl von alten Weisheiten als auch von der modernen Neurowissenschaft lernen und dabei Ihr Gehirn und Ihren Körper nutzen, während Sie die höheren Bereiche des menschlichen Potenzials erforschen.

Sie werden Ideen und Methoden erfahren, um präsenter zu sein, Mitgefühl für sich selbst und andere zu haben, in einem entspannten und dankbaren Vertrauen zu ruhen, sich ganz zu fühlen und Ihre Verbundenheit mit allem zu erkennen.

Dies ist ein Weg der Heimkehr zu einem immer tieferen Gefühl innerer Freiheit, süßer Freude, eines strahlenden Herzens und erhabenen Friedens.

Das können Sie lernen

In diesem Programm werden Sie 7 Wege des Seins entdecken, die sowohl Kennzeichen der höchsten menschlichen Entwicklung sind als auch der Kern dessen, was Sie bereits sind.
Diese folgenden 7 Seinsweisen als Praktiken des verkörperten Erwachens werden Sie erforschen: • Den Geist stabilisieren • Das Herz erwärmen • In Fülle verweilen • Ganzheit sein • Jetztheit empfangen • Allheit erschließen • Zeitlosigkeit entdecken.
Diese Seinsweisen sind sowohl Praxismethoden als auch Resultate der Praxis. Durch diese werden Sie sich zunehmend in Ihrer grundlegenden Güte, Ausgeglichenheit und Wachheit zentriert fühlen.

Dieser Kurs beinhaltet

über 15 Stunden Lehrvideos
über 6 Stunden angeleitete Übungen
downloadbare Handouts und Audiodateien

Lektionen im Überblick

Dieser Online-Kurs wird zum Ende dieses Jahres für Sie bereitgestellt.

Rick Hanson

Rick Hanson ist Neuropsychologe. Als Experte für Neuroplastizität, inneres Wachstum und kontemplative Praktiken, lehrt er weltweit, wie Menschen ihr Gehirn gezielt stärken und ihr Herz öffnen können.

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