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Traumasensitive Achtsamkeit mit David Treleaven – Teil 1
Inhalt
„Traumasensitive Achtsamkeit“ ist ein zweiteiliger Online-Kurs, der von dem erfahrenen Trauma-Experten David Treleaven entwickelt wurde. Dieses Programm vermittelt das Wissen und die Fähigkeiten, um Achtsamkeit auf traumasensitive Weise anzubieten und zu praktizieren.
Nun ist Teil 1 dieses Kurses exklusiv bei uns im Online-Center in deutscher Sprache verfügbar.
Der Einführungskurs vermittelt eine grundlegende Kompetenz im Umgang mit Achtsamkeit und Trauma. Hier geht es darum, wie wir Trauma erkennen können, angemessen damit umgehen und Retraumatisierung vermeiden. Egal, ob Sie im Coaching tätig sind, oder als Therapeut*in, Achtsamkeits- oder Yogalehrer*in arbeiten, in jedem Beruf, in dem Sie mit Menschen zusammenkommen, kann das Wissen des Kurses für Sie hilfreich sein. Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie Menschen, die mit traumatischen Erfahrungen zu kämpfen haben, traumasensibel unterstützen und wie Sie das Erlernte in Ihren Arbeitskontext integrieren können.
In sechs „Vermittelnden Einheiten“ teilt David Grundlagen, aktuelle Fallstudien und praktische Erfahrungen zu TSM (Traumasensitive Mindfulness = Traumasensitive Achtsamkeit). Diese werden von fünf Frage- und Antwortrunden (sog. „Teilnahme-Einheiten“) ergänzt und vertieft. Sie lernen viele hilfreiche Werkzeuge und Modifikationen kennen, die sie direkt in Ihrem Umfeld anwenden können. Hinzu kommen ausführliche Handouts und Ressourcen. Und das Gute ist: Sie können den Kurs in Ihrem ganz eigenen Tempo absolvieren.
VORSCHAU:
Der zweite Kursteil „Traumasensitive Achtsamkeit für Fortgeschrittene“ baut auf dem Einführungskurs auf und wird voraussichtlich Herbst 2025 im Arbor Online-Center verfügbar sein. Im zweiten Teil geht es darum, das Toleranzfenster zu erweitern und die Überwindung von Trauma zu unterstützen.