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Positive Neuroplastizität - Grundlagenkurs
Inhalt
Die Wissenschaft davon, wie Sie Ihr Gehirn zum Positiven ausrichten können.
Wenn es uns gelingt, die Negativitätstendenz des Gehirns zu überwinden, können wir Ruhe, Stärke, Zuversicht und Freude in uns anreichern. Und genau darum geht es in Rick Hansons Online-Kurs.
Wir wollen dauerhaft glücklich sein, doch die Negativitätstendenz des Gehirns lässt zu, dass Stress und Sorgen die vielen positiven Erfahrungen, die wir jeden Tag machen, verdrängen.
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen: Was wir erfahren, denken und fühlen, hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. Wir können unseren Verstand nutzen, um unser Gehirn zu verändern und unsere Psyche zu stärken.
Neuroplastizität ist eine der wichtigsten Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften. Unser Gehirn verändert sich permanent und bildet neue Neuronen, Synapsen und Netzwerke. Diesen Prozess können wir aktiv mitgestalten und dauerhaft innere Stärken wie Resilienz, Zuversicht, Selbstwertgefühl, Glück und Mitgefühl entwickeln.
Begleiten Sie den New-York-Times-Bestsellerautor und Psychologen Dr. Rick Hanson auf eine Erfahrungsreise zu einer dauerhaften, positiven Veränderung des Gehirns.
In diesem 6-teiligen Online-Kurs…
… lernen Sie Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, um sich sicherer, zufriedener und verbundener zu fühlen - und weniger gestresst, verletzt und nachtragend.
… lernen Sie Seelenfrieden, Zufriedenheit und Selbstmitgefühl in Ihrem Gehirn fest zu verankern.
… identifizieren Sie Ihre eigenen Herausforderungen und Schmerzpunkte und entwickeln spezifische innere Stärken, um sie zu überwinden und zu heilen.