Selbstmitgefühl - Tim Desmond und Chris Germer mit Lienhard Valentin im Interview

Format:
Interview / Gespräch
Gäste:
Tim Desmond und Chris Germer
Moderation:
Lienhard Valentin
Übersetzung:
Hilde Steinhauser
Dauer:
32:24 min
Thema:
achtsames Selbstmitgefühl

Inhalt

Wenn wir mitfühlend und liebevoll mit uns selbst sind, entfaltet sich eine heilende Kraft, die uns tiefgreifend unterstützen kann, wenn wir Leid wie Trauer, Scham oder Unzulänglichkeit empfinden. Selbstmitgefühl ist ein maßgeblicher Faktor für mentale Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Es ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch durch Übung entwickeln und kultivieren kann. In manchen Situationen jedoch versperren Anteile in uns selbst den Zugang zu dieser Praxis. Erfahren Sie in diesem inspirierenden und bewegenden Gespräch mit Tim Desmond und Christopher Germer, wie Sie sich Mitgefühl und Liebe entgegenbringen können, wenn Sie sie am dringendsten brauchen.

Die im Januar/Februar 2021 aufgezeichnete dreiteilige Webinar-Serie "Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können" mit Tim Desmond können Sie hier erwerben.

Inhalte

Interview / Gespräch

Interview mit Übersetzung von Hilde Steinhauser
Sehen

Interview / Gespräch

Interview im Originalton
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Christopher Germer

Christopher Germer ist klinischer Psychologe, der sich auf achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Behandlung spezialisiert hat. Er arbeitet in privater Praxis und als Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School. Chris Germer ist Gründungsmitglied des Instituts für Meditation und Psychotherapie – eine Organisation, die sich für das Einbeziehen alter buddhistischer Psychologie in westliche Therapiemethoden einsetzt.

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Tim Desmond

Tim Desmond ist praktizierender Psychotherapeut, Autor und Schüler des Zenmeisters Thich Nhat Hanh. Er ist Fakultätsmitglied und Dozent der Antioch Universität und Mitbegründer des Morning Sun Mindfulness Center in Alstead, New Hampshire, USA.

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