Liebevolle Güte und Selbstmitgefühl - von Lienhard Valentin

Format:
Praxisanleitung
Autor:
Lienhard Valentin
Sprecher:
Lienhard Valentin
Dauer:
13:30 min
Thema:
achtsames (Selbst-)Mitgefühl

Inhalt

Diese von Lienhard Valentin gesprochene Anleitung bietet eine 13-minütige wohltuende Auszeit, insbesondere in stressigen und sorgenvollen Zeiten oder Momenten aufreibender Selbstkritik. In dieser kurzen Achtsamkeitspause können Sie sich liebevolle Worte und Selbstmitgefühl schenken, um danach gestärkt wieder in den Alltag zurückzukehren.

Lienhard Valentin

Lienhard Valentin ist ein international bekannter Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge und Buchautor. Er gründete den Arbor Verlag, den Verein Mit Kindern wachsen und die gemeinnützige Arbor Seminare gGmbH.

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