Ankommen. Vorbeischauen bei sich selbst - von Lienhard Valentin

Format:
Praxisanleitung
Autor:
Lienhard Valentin
Sprecher:
Lienhard Valentin
Dauer:
9:01 min
aus dem Buch:
"Achtsame Eltern, glückliche Kinder" von Lienhard Valentin
Themen:
Mit Kindern wachsen - Achtsamkeit im Leben mit Kindern, Meditation und Buddhismus

Inhalt

Fahren Sie Ihre Antennen aus und nehmen Sie auf wohlwollende Weise mit sich selbst und Ihren Erfahrungen Kontakt auf. Dabei müssen Sie sich weder anstrengen, beeilen, etwas verändern oder erledigen. Mit dieser Übung aus Lienhard Valentins CD-Buch „Achtsame Eltern, glückliche Kinder“ statten Sie sich selbst einen Besuch ab und erkundigen sich mitfühlend nach Ihren körperlichen Empfindungen, Ihrer Stimmungslage und Ihrer Gedankenwelt. Eine wohltuende Entdeckungsreise - nicht nur für Eltern.

Lienhard Valentin

Lienhard Valentin ist ein international bekannter Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge und Buchautor. Er gründete den Arbor Verlag, den Verein Mit Kindern wachsen und die gemeinnützige Arbor Seminare gGmbH.

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