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Trotz aller Freude am Leben mit Kindern kann das Elternsein zuweilen sehr stressig und herausfordernd sein. In diesem Intensiv-Webinar über Mindful Parenting werden wir uns gemeinsam mit Susan Bögels mit den Ursachen und Bedingungen von Stress in der Elternrolle befassen. Zudem werden wir herausarbeiten, wie wir besser mit Stress und den täglichen Schwierigkeiten des Elternseins umgehen können.
Wir werden unsere Fähigkeit untersuchen, im Zusammensein mit unseren Kindern weniger aus automatischen Reaktionsmustern heraus und dafür mit mehr Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu agieren.
Achtsamkeit mit Kindern hilft auch dabei, die Einzigartigkeit und die Absichten unserer Kinder zu erkennen. Susan Bögels wird aufzeigen, dass das, was wir entwickeln, wenn wir Achtsamkeit in unsere Beziehung zu unseren Kindern bringen, auch in unserer Partnerschaft bzw. in der Beziehung zum Co-Elternteil sowie zu uns selbst anwendbar ist.
Das Webinar enthält eine Präsentation über die Theorie, das Programm und die Auswirkungen von Mindful Parenting, kurze Übungen, Tipps für die Achtsamkeit mit Kindern im Alltag sowie eine Frage- und Antworteinheit.
Wissenschaftliche Untersuchungen der Universität Amsterdam und auch andere Forschungsergebnisse zeigen, dass das Mindful Parenting-Training Probleme erheblich reduziert und das Wohlbefinden von Kindern und Eltern steigert. Zudem nimmt der Stress für Eltern ab und die Qualität des Elternseins, der Eltern-Kind-Beziehung sowie die Partner- oder Co-Eltern-Beziehung werden verbessert.
Das Training Mindful Parenting richtet sich an alle Eltern, die ihre Kinder mit Achtsamkeit begleiten wollen und es im Alltagsstress manchmal nicht schaffen, mit Ruhe und Aufmerksamkeit bei den Kindern zu sein, oder vergessen, sich um sich selbst zu kümmern. Das Webinar richtet sich an Eltern und Fachleute, die etwas über achtsame Elternschaft lernen wollen.
Begleitend bzw. vorbereitend zum Webinar empfiehlt Ihnen Susan Bögels die Bücher Elternsein - die ganze Katastrophe und Mindful Parenting.
Dieses Webinar fand im Dezember 2021 statt und ist die Einführung zur dreiteiligen Webinar-Serie "Mindful Parenting" mit Susan Bögels am 28.02., 14.03. und 28.03.22, jeweils ab 19:30 Uhr.
Born to be wild. Warum entwickeln sich Kinder eigentlich so, wie sie sich entwickeln? - Vortrag von Herbert Renz Polster
Der Kreis der Sicherheit - Lienhard Valentin im Gespräch mit Brigitte Ramsauer
Selbstfürsorge im Lockdown – 3 Strategien für mehr Mama-Zeit trotz oder gerade wegen der Pandemie
Bedingungslos Eltern sein - Jenseits von Bestechungen und Drohungen - Webinar mit Alfie Kohn
Warum Kinder Resonanz brauchen, um ein gesundes Selbst zu entwickeln. Die ersten Lebensjahre aus neurowissenschaftlicher Sicht - Lienhard Valentin im Gespräch mit Joachim Bauer
Wie wir als Eltern innerlich wachsen können - Lienhard Valentin im Gespräch mit Anne Hackenberger
Kinder sind eine Einladung innerlich zu wachsen - Lienhard Valentin im Gespräch mit Vera Schmidt-Riese
„Wir Eltern sind auch nur Menschen“ - Lienhard Valentin im Gespräch mit Jörg Mangold zu dessen Mindful Compassionate Parenting Programm
Bindungsspiele und schwierige Emotionen - Lienhard Valentin im Gespräch mit KIKI von den Glücksknirpsen
Die essentielle Gestalt-Arbeit im Leben mit Kindern - Lienhard Valentin im Gespräch mit Katharina Martin zu den wesentlichen Aspekten der Eltern-Kind-Beziehung
Verbindung, Emotionen-Coaching und Selbstregulierung - Berenice Boxler spricht mit Laura Markham über ihre drei essentiellen Tipps für Eltern
Grenzen setzen und Verbindung halten - Berenice Boxler im Gespräch mit Patty Wipfler
Unsere Kinder durch die Linse der Neurowissenschaft verstehen - Berenice Boxler im Gespräch mit Daniel Siegel
Achtsame Kita - wie Erzieher*innen mit Kindern wachsen - Nina Grimm im Gespräch mit Lina Bechmann
Auch im Stress mit uns selbst und unseren Kindern verbunden bleiben - Anne Hackenberger im Gespräch mit Susan Bögels
Warum wir unsere Kinder dafür lieben sollten, was sie sind - Anne Hackenberger im Gespräch mit Alfie Kohn
Der „Mit Kindern wachsen-EntdeckungsRaum“ - ein Gespräch mit Dörte Westphal, Julia Grösch und Anne Hackenberger
Die Magie der kindlichen Entwicklung. Elternsein im Spannungsfeld zwischen Sicherheit und Autonomie - Anne Hackenberger im Gespräch mit Herbert Renz-Polster
Beziehungen vertiefen. Präsent sein, offen sein, in Dialog treten - Anne Hackenberger im Gespräch mit Helle Jensen
Achtsame Schwangerschaft und Geburt - Anne Hackenberger im Gespräch mit Nancy Bardacke
Mit Kindern wachsen und der innere Kompass - Lienhard Valentin im Gespräch mit Julia Süssmann
Was, wenn Kindern körperlich werden - Störung, Aggression oder Bedürfnis? Dörte Westphal und Steve Heitzer im Gespräch
Selbstmitgefühl für Eltern - Dörte Westphal und Christine Minixhofer im Gespräch
Über die kreative Entfaltung und die Freude am Spiel im Leben mit Kindern – Heleana Jehle und Sonja Welker teilen mit Dörte Westphal ihre Erfahrungen aus der Kreativwerkstatt Karlstrasse in Freiburg
Leichtigkeit und Freude im Alltag mit Kindern wiederfinden – Lienhard Valentin im Gespräch mit Berenice Boxler
Der innere Kompass - ein Gespräch zwischen Lienhard Valentin und Katharina Martin
Achtsam Elternsein & inneres Wachstum - kostenloses Webinar mit Anne Hackenberger
Konflikt als Chance – Bruch und Reparatur in der Beziehung - kostenloses Webinar mit Berenice Boxler
Achtsames Selbstmitgefühl für Eltern - kostenloses Webinar mit Susan M. Pollak
Die Bedeutung des Spielens für unsere Kinder - kostenloses Webinar mit Angelika Watzenegger-Grabher und Monika Meier
Mit den Eltern-Anteilen in Kontakt kommen - von Anne Hackenberger
Gelassene Eltern - zufriedene Kinder - dreiteilige Webinar-Serie mit Laura Markham
Praktische Anleitung zur Achtsamkeit im Alltag mit Babys – zweiteilige Webinar-Serie mit Ute Barbara Thiermann
Foto von Susan Bögels (ganz oben): Kee & Kee