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Selbstfürsorge im Lockdown – 3 Strategien für mehr Mama-Zeit trotz oder gerade wegen der Pandemie
Inhalt
Im vollen Elternalltag ist es schon unter normalen Umständen herausfordernd, sich neben all den Pflichten noch ein wenig Zeit für sich einzuräumen.
Nun entfallen die äußeren Räume, in die wir einst so gerne ausbrachen – Yogstudios und Cafés – alles dicht. Wohin also mit uns? Und – die schwerere Frage: WANN??? Und mit wem.
In diesem Webinar möchte ich dir 3 Strategien vorstellen, die dich dabei unterstützen, dir trotz oder gerade wegen der Pandemie Zeit für dich einzuräumen.
Denn um diese wilde Zeit zu überstehen braucht es vor allem eins: Dich in deiner Kraft!
Das Webinar besteht aus einem Kurzvortrag, praktischen Übungen und gegenseitigem Austausch.
Alle Inhalte sind psychotherapeutisch fundiert und Mama-erprobt.
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Gratis-Webinar
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