Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn

Format:
Interview / Gespräch
Gast:
Jon Kabat-Zinn
Moderation:
Usha Swamy
Übersetzung:
Usha Swamy
Dauer:
34:12 min
Themen:
Achtsamkeit im täglichen Leben, Meditation und Buddhismus, Spiritualität

Inhalt

Meditation - was ist das eigentlich genau? Geht es dabei darum, den Geist zu beherrschen oder die Gedanken ganz auszuschalten? Oder ist Meditation einfach eine Entspannungsübung? Wofür konkret dient uns die Achtsamkeit? Wäre es nicht ratsam, nur in den freudigen Momenten achtsam zu sein und die unangenehmen Erfahrungen zu verdrängen? Wen oder was finden wir in unserer Meditationspraxis? Und was hat Achtsamkeit sowohl mit unserem eigenen Leben als auch mit dem Schicksal der Gesellschaft und unseres Klimas zu tun? An einem Nachmittag im sonnigen Garten des St. Virgil Salzburg sprach unsere Programmleiterin Usha Swamy mit Jon Kabat-Zinn und erhielt tiefgreifende Antworten.

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School. Er ist der Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society sowie des weltweit gelehrten Kursprogramms MBSR.

Mehr erfahren

Mehr von Jon Kabat-Zinn

Praxisanleitung

Essmeditation – die Rosinenübung von Jon Kabat-Zinn
Mehr

Praxisanleitung

In diesen Moment eintauchen - von Jon Kabat-Zinn
Mehr

Praxisanleitung

Klänge und Gedanken - von Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal und Jon Kabat-Zinn
Mehr

Praxisanleitung

Atemraum - von Jon Kabat-Zinn
Mehr

Praxisanleitung

Den Atem fühlen - von Jon Kabat-Zinn
Mehr

Praxisanleitung

Bodyscan - von Jon Kabat-Zinn
Mehr

Praxisanleitung

Yoga im Stehen - von Jon Kabat-Zinn
Mehr

Interview / Gespräch

Der Unterschied zwischen Leiden und Schmerz - von Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg und Richard Davidson
Mehr

Artikel

Die gesellschaftlichen Ursachen achtlosen Essens - von Jon Kabat-Zinn
Mehr

Artikel

Wie wir die Verbindung zu uns selbst wiederfinden - von Jon Kabat-Zinn
Mehr
Alle Inhalte von Jon Kabat-Zinn

Mehr zu diesen Themen

Interview / Gespräch

Traumasensitive Achtsamkeit - Interview mit David Treleaven

Mehr

Praxisanleitung

Mitgefühl geben und annehmen - von Lienhard Valentin

Mehr

Praxisanleitung

Essmeditation – die Rosinenübung von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

In diesen Moment eintauchen - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Online-Kurs

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - von Britta Hölzel

Mehr

Interview / Gespräch

Co-Creativität. Gemeinsam über sich hinauswachsen - Interview mit Daniel Hunziker

Mehr

Gedicht / Geschichte

Seitdem das Glück deinen Namen gehört hat - ein Gedicht von Hafiz

Mehr

Praxisanleitung

Neugier entwickeln - von Mark Coleman

Mehr

Praxisanleitung

Mit Angst, Panik & Sorgen arbeiten - von Bob Stahl

Mehr

Praxisanleitung

Erdungsmeditation - von Christiane Wolf

Mehr

Praxisanleitung

Uns selbst spüren - von Christopher Germer, Kristin Neff und Britta Hölzel

Mehr

Praxisanleitung

Einen guten Ort im Körper finden - von Susanne Kersig

Mehr

Praxisanleitung

Atemraum - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

Den Atem fühlen - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson

Mehr

Artikel

Es passiert nichts - von Susan Piver

Mehr

Interview / Gespräch

Der Unterschied zwischen Leiden und Schmerz - von Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg und Richard Davidson

Mehr

Artikel

Wie man im gegenwärtigen Augenblick zu sich selbst zurückfindet - von Ulrich Pfeifer-Schaupp

Mehr

Artikel

Die gesellschaftlichen Ursachen achtlosen Essens - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Interview / Gespräch

Eros, Sex und die Regeneration der Welt - John Welwood im Gespräch mit Paul Shippee

Mehr

Artikel

Lachen Sie weiter - von Louis Cozolino

Mehr

Artikel

Wie wir die Verbindung zu uns selbst wiederfinden - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Artikel

In Worte fassen – von Birgit Genz

Mehr

Interview / Gespräch

Das resiliente Gehirn - Interview mit Rick Hanson

Mehr

Praxisanleitung

Zuflucht nehmen zu dem, was verlässlich ist - von Rick Hanson

Mehr

Praxisanleitung

Freude, Dankbarkeit und Zufriedenheit - von Rick Hanson

Mehr

Praxisanleitung

Liebevolles Atmen - von Lienhard Valentin

Mehr

Interview / Gespräch

Reise ins Erwachen - Interview mit Loch Kelly

Mehr

Interview / Gespräch

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Interview mit Britta Hölzel zum gleichnamigen Online-Kurs

Mehr

Praxisanleitung

Ankommen. Vorbeischauen bei sich selbst - von Lienhard Valentin

Mehr

Artikel

Erkenne, wonach du dich sehnst - von Rick Hanson

Mehr

Artikel und Praxisanleitung

Positive Erfahrungen verändern dein Gehirn - von Rick Hanson

Mehr

Interview / Gespräch

Achtsamkeit und gesunde Beziehungen - Interview mit Rick Hanson

Mehr

Erklärvideo

Kopfkino

Mehr

Erklärvideo

Mit aller Kraft

Mehr

Erklärvideo

Klarheit

Mehr

Praxisanleitung

Atembeobachtung im Alltag - von Andreas Knuf

Mehr

Begleitmaterial

Entdecke die Weisheit deines Körpers

Mehr

Online-Kurs

Just One Minute

Mehr

Online-Kurs

Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson

Mehr

Artikel

Akzeptiere die anderen so, wie sie sind - von Rick Hanson

Mehr

Podcast

Hitzkopf am Steuer?! – Wie Achtsamkeit im Bus des Lebens für Abwechslung sorgt

Mehr

Please publish modules in offcanvas position.