Vielen Dank für Ihr Interesse an diesem Inhalt!
Bitte melden Sie sich mit Ihren Benutzerdaten an bzw. registrieren Sie sich , um Zugang zu diesem Inhalt und allen anderen kostenfreien Inhalten zu erhalten.
Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn
Inhalt
Meditation - was ist das eigentlich genau? Geht es dabei darum, den Geist zu beherrschen oder die Gedanken ganz auszuschalten? Oder ist Meditation einfach eine Entspannungsübung? Wofür konkret dient uns die Achtsamkeit? Wäre es nicht ratsam, nur in den freudigen Momenten achtsam zu sein und die unangenehmen Erfahrungen zu verdrängen? Wen oder was finden wir in unserer Meditationspraxis? Und was hat Achtsamkeit sowohl mit unserem eigenen Leben als auch mit dem Schicksal der Gesellschaft und unseres Klimas zu tun? An einem Nachmittag im sonnigen Garten des St. Virgil Salzburg sprach unsere Programmleiterin Usha Swamy mit Jon Kabat-Zinn und erhielt tiefgreifende Antworten.
Mehr zu diesen Themen
Interview / Gespräch
Co-Creativität. Gemeinsam über sich hinauswachsen - Interview mit Daniel Hunziker
Praxisanleitung
Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson
Interview / Gespräch
Der Unterschied zwischen Leiden und Schmerz - von Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg und Richard Davidson
Artikel
Wie man im gegenwärtigen Augenblick zu sich selbst zurückfindet - von Ulrich Pfeifer-Schaupp
Interview / Gespräch
Eros, Sex und die Regeneration der Welt - John Welwood im Gespräch mit Paul Shippee
Interview / Gespräch
Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Interview mit Britta Hölzel zum gleichnamigen Online-Kurs
