Das resiliente Gehirn - Interview mit Rick Hanson

Format:
Interview / Gespräch
Gast:
Rick Hanson
Moderation:
Tamira Chu
Übersetzung:
Nadine Helm
Dauer:
33:18 min
Themen:
Stressbewältigung und Resilienz, Neurobiologie, Achtsamkeit im alltäglichen Leben

Inhalt

Wie können wir Ressourcen in uns stärken, um in herausfordernden Lebenssituationen und Krisen nicht in unserem Innersten erschüttert zu werden? Wie können wir nährende Erfahrungen zur Stabilisierung unserer Resilienz nutzen? Der Neuropsychologe Rick Hanson spricht mit Tamira Chu über sein Buch „Das resiliente Gehirn“ und gibt einfache Tipps, wie wir zu unerschütterlicher Gelassenheit und stabilem Wohlbefinden finden können.

Rick Hanson

Rick Hanson ist Neuropsychologe. Als Experte für Neuroplastizität, inneres Wachstum und kontemplative Praktiken, lehrt er weltweit, wie Menschen ihr Gehirn gezielt stärken und ihr Herz öffnen können.

Mehr erfahren

Mehr von Rick Hanson

Artikel

So veränderst du die Welt - Lächle - von Rick Hanson
Mehr

Praxisanleitung

Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson
Mehr

Praxisanleitung

Zuflucht nehmen zu dem, was verlässlich ist - von Rick Hanson
Mehr

Praxisanleitung

Freude, Dankbarkeit und Zufriedenheit - von Rick Hanson
Mehr

Artikel

Erkenne, wonach du dich sehnst - von Rick Hanson
Mehr

Artikel und Praxisanleitung

Positive Erfahrungen verändern dein Gehirn - von Rick Hanson
Mehr

Interview / Gespräch

Achtsamkeit und gesunde Beziehungen - Interview mit Rick Hanson
Mehr

Interview / Gespräch

Rick Hanson´s Resilienz-Symposium mit Elissa Epel, Kristin Neff und Peter Levine
Mehr

Online-Kurs

Just One Minute
Mehr

Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie

Das resiliente Gehirn - Webinar-Serie mit Rick und Forrest Hanson
Mehr

Online-Kurs

Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson
Mehr

Artikel

Akzeptiere die anderen so, wie sie sind - von Rick Hanson
Mehr
Alle Inhalte von Rick Hanson

Mehr zu diesen Themen

Praxisanleitung

Essmeditation – die Rosinenübung von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

In diesen Moment eintauchen - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Online-Kurs

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - von Britta Hölzel

Mehr

Interview / Gespräch

Co-Creativität. Gemeinsam über sich hinauswachsen - Interview mit Daniel Hunziker

Mehr

Artikel

So veränderst du die Welt - Lächle - von Rick Hanson

Mehr

Praxisanleitung

Neugier entwickeln - von Mark Coleman

Mehr

Praxisanleitung

Mit Angst, Panik & Sorgen arbeiten - von Bob Stahl

Mehr

Praxisanleitung

Erdungsmeditation - von Christiane Wolf

Mehr

Praxisanleitung

Uns selbst spüren - von Christopher Germer, Kristin Neff und Britta Hölzel

Mehr

Praxisanleitung

Einen guten Ort im Körper finden - von Susanne Kersig

Mehr

Praxisanleitung

Atemraum - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

Den Atem fühlen - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson

Mehr

Praxisanleitung

Bodyscan - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Artikel

Es passiert nichts - von Susan Piver

Mehr

Interview / Gespräch

Der Unterschied zwischen Leiden und Schmerz - von Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg und Richard Davidson

Mehr

Artikel

Wie man im gegenwärtigen Augenblick zu sich selbst zurückfindet - von Ulrich Pfeifer-Schaupp

Mehr

Artikel

Die gesellschaftlichen Ursachen achtlosen Essens - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Interview / Gespräch

Eros, Sex und die Regeneration der Welt - John Welwood im Gespräch mit Paul Shippee

Mehr

Artikel

Lachen Sie weiter - von Louis Cozolino

Mehr

Artikel

Wie wir die Verbindung zu uns selbst wiederfinden - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Artikel

In Worte fassen – von Birgit Genz

Mehr

Praxisanleitung

Atempause - von Lienhard Valentin und Elisha Goldstein

Mehr

Artikel

Steigern Sie den Freudenfaktor in der Familie - von Tina Payne Bryson & Daniel Siegel

Mehr

Praxisanleitung

Zuflucht nehmen zu dem, was verlässlich ist - von Rick Hanson

Mehr

Praxisanleitung

Freude, Dankbarkeit und Zufriedenheit - von Rick Hanson

Mehr

Interview / Gespräch

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Interview mit Britta Hölzel zum gleichnamigen Online-Kurs

Mehr

Artikel

Erkenne, wonach du dich sehnst - von Rick Hanson

Mehr

Artikel und Praxisanleitung

Positive Erfahrungen verändern dein Gehirn - von Rick Hanson

Mehr

Interview / Gespräch

Resilienz - Interview mit Linda Graham

Mehr

Interview / Gespräch

Achtsamkeit und gesunde Beziehungen - Interview mit Rick Hanson

Mehr

Praxisanleitung

Atembeobachtung im Alltag - von Andreas Knuf

Mehr

Begleitmaterial

Entdecke die Weisheit deines Körpers

Mehr

Interview / Gespräch

Rick Hanson´s Resilienz-Symposium mit Elissa Epel, Kristin Neff und Peter Levine

Mehr

Interview / Gespräch

Mindful2Work - Interview mit Susan Bögels und Esther de Bruin. Bewegung, Yoga und Achtsamkeit gegen Stress und Burnout

Mehr

Online-Kurs

Just One Minute

Mehr

Interview / Gespräch

Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn

Mehr

Vortrag

Das achtsame Gehirn - Vortrag von Daniel Siegel

Mehr

Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie

Das resiliente Gehirn - Webinar-Serie mit Rick und Forrest Hanson

Mehr

Online-Kurs

Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson

Mehr

Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie

Resilienz: Enttäuschungen und Schwierigkeiten mit Mitgefühl, Klarheit und Mut begegnen - Webinar-Serie mit Linda Graham

Mehr

Aufgezeichnetes Gratis-Webinar

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der Schlüssel zum Umgang mit Herausforderungen aller Art - kostenfreies Webinar mit Linda Graham

Mehr

Interview / Gespräch

Die Entwicklung des kindlichen Gehirns - Interview mit Daniel Siegel

Mehr

Artikel

Akzeptiere die anderen so, wie sie sind - von Rick Hanson

Mehr

Podcast

Hitzkopf am Steuer?! – Wie Achtsamkeit im Bus des Lebens für Abwechslung sorgt

Mehr

Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie

Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können - Webinar-Serie mit Tim Desmond

Mehr

Interview / Gespräch

Gewahr sein – Interview mit Daniel Siegel

Mehr

Please publish modules in offcanvas position.