Essmeditation – die Rosinenübung von Jon Kabat-Zinn

In diesen Moment eintauchen - von Jon Kabat-Zinn

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - von Britta Hölzel

Neugier entwickeln - von Mark Coleman

Mit Angst, Panik & Sorgen arbeiten - von Bob Stahl

Uns selbst spüren - von Christopher Germer, Kristin Neff und Britta Hölzel

Einen guten Ort im Körper finden - von Susanne Kersig

Atemraum - von Jon Kabat-Zinn

Den Atem fühlen - von Jon Kabat-Zinn

Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson

Es passiert nichts - von Susan Piver

Wie man im gegenwärtigen Augenblick zu sich selbst zurückfindet - von Ulrich Pfeifer-Schaupp

Die gesellschaftlichen Ursachen achtlosen Essens - von Jon Kabat-Zinn

Eros, Sex und die Regeneration der Welt - John Welwood im Gespräch mit Paul Shippee

Lachen Sie weiter - von Louis Cozolino

Wie wir die Verbindung zu uns selbst wiederfinden - von Jon Kabat-Zinn

In Worte fassen – von Birgit Genz

Atempause - von Lienhard Valentin und Elisha Goldstein

Das resiliente Gehirn - Interview mit Rick Hanson

Erkenne, wonach du dich sehnst - von Rick Hanson

Achtsamkeit und gesunde Beziehungen - Interview mit Rick Hanson

Atembeobachtung im Alltag - von Andreas Knuf

Entdecke die Weisheit deines Körpers

Mindful2Work - Interview mit Susan Bögels und Esther de Bruin. Bewegung, Yoga und Achtsamkeit gegen Stress und Burnout

Just One Minute

Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn

Mindful2Work - Effektives Training zur Stressbewältigung

Akzeptiere die anderen so, wie sie sind - von Rick Hanson

Hitzkopf am Steuer?! – Wie Achtsamkeit im Bus des Lebens für Abwechslung sorgt

Mindful Leadership. Die 7 Prinzipien achtsamer Führung in der Praxis - Webinar-Serie mit Marc Lesser

Mindful Leadership. Die 7 Prinzipien achtsamer Führung - Interview mit Marc Lesser

Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können - Webinar-Serie mit Tim Desmond

Sensory Awareness – Aufgeschlossen leben - Webinar-Serie mit Stefan Laeng

Sensory Awareness – Aufgeschlossen leben - kostenloses Einführungswebinar mit Stefan Laeng

Viele Türen, ein Raum. Achtsamkeitsmeditationen und Dialoge – Webinar-Serie mit Jon Kabat-Zinn

Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson

Achtsamkeit, Potenzialentfaltung und Co-Kreativität – Gespräch zwischen Gerald Hüther, Daniel Hunziker und Usha Swamy

Mindful2Work - kostenloses Webinar mit Susan Bögels, Nicole Zijnen und Martina Allgäuer

Die inneren Drachen zähmen - kostenloses Webinar mit Lienhard Valentin

Achtsame Kommunikation und inneres Wachstum - kostenloses Webinar mit Annett Zupke und Nadine Helm

Ruhe da oben! Wege zu einem gelassenen Geist - kostenloses Webinar mit Andreas Knuf

Konflikt als Chance – Bruch und Reparatur in der Beziehung - kostenloses Webinar mit Berenice Boxler

Don’t worry, be happy von Andreas Knuf

Kraftquellen in schwierigen Zeiten - das Gehirn für Resilienz und Wohlbefinden verändern - kostenloses Webinar mit Rick Hanson

Freundschaft schließen mit sich selbst - dreiteilige Webinar-Serie mit Lienhard Valentin

Gewöhnlich sein – eine außergewöhnliche Gabe - dreiteilige Webinar-Serie mit Ronald Siegel

Die inneren Drachen zähmen - von Lienhard Valentin

Alle Interviews als MP3-Audio zum Download

Den inneren Willkommensteppich weben - von Lienhard Valentin

Ins Selbst kommen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy

Achtsames Erforschen - von Christa Middendorf

Beschützer würdigen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy

Verbindung zum Körper aufnehmen: Den Zugang zur Selbstenergie stärken - von Heike Mayer

Schwierige Gefühle wahrnehmen, ohne von ihnen überschwemmt zu werden - von Heike Mayer

Mit den Eltern-Anteilen in Kontakt kommen - von Anne Hackenberger

Eine Teile-Karte zeichnen - IFS-Übung von Übung von Richard C. Schwartz

Schamgebiete - Kapitelauszug von Ana Cristina Pires