Achtsamkeit und gesunde Beziehungen - Interview mit Rick Hanson

Format:
Interview / Gespräch
Gast:
Rick Hanson
Moderation:
Tamira Chu
Übersetzung:
Birgit Genz
Dauer:
42:03 min
Themen:
Neurobiologie, Achtsamkeit im alltäglichen Leben

Inhalt

In seinem Buch „Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe“ zeigt Hanson, wie sich aktuelle Hirnforschung und zeitlose buddhistische Erkenntnisse auf dem Weg zu zwischenmenschlicher Nähe und gemeinsamen Glück ineinanderfügen. Erfahren Sie in diesem Interview, wie Sie die neuronalen Schaltkreise von Empathie, Freundlichkeit, Liebe und Selbstbehauptung kräftigen und so jede ihrer Beziehungen verbessern und vertiefen können.

Rick Hanson

Rick Hanson ist Neuropsychologe. Als Experte für Neuroplastizität, inneres Wachstum und kontemplative Praktiken, lehrt er weltweit, wie Menschen ihr Gehirn gezielt stärken und ihr Herz öffnen können.

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