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Achtsame Kommunikation und inneres Wachstum - kostenloses Webinar mit Annett Zupke und Nadine Helm

Format:
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Module:
1 Einheit von 90 min
Materialien:
dauerhafter Zugriff auf die Aufzeichnung der Sitzung
Referenten:
Annett Zupke und Nadine Helm
Themen:
Achtsamkeit im täglichen Leben; achtsame Kommunikation; Achtsame Beziehungen mit uns selbst, anderen und dem Leben
Preis:
0,00 €

Inhalt

Viele von uns haben Kommunikationsmuster verinnerlicht, die weit davon entfernt sind, achtsam und liebevoll zu sein. In unseren Selbstgesprächen gehen wir oft harsch und streng mit uns selbst um. Und wenn es in Gesprächen mit unseren Mitmenschen schwierig wird, rutschen wir entweder unverhofft in Vorwürfe und Schuldzuweisungen ab oder verstummen und ziehen uns zurück. Leider trägt unsere Kommunikation dadurch eher zu mehr Trennung als zu Verbindung und gegenseitigem Verstehen bei. Doch es geht auch anders.

Mittels der Praxis der Achtsamkeit und der einfühlsamen Kommunikation zeigen Annett Zupke und Nadine Helm, wie wir die Brücke vom Meditationskissen in das gelebte Miteinander schlagen können. Die Referentinnen geben praktische Anregungen, wie wir - auch wenn "die Knöpfe gedrückt sind" - innehalten und uns sortieren können. Dies unterstützt uns darin, in die Weite zurückzufinden, aus der wir zunächst mit uns selbst wieder in einen liebevollen und verständnisvollen Kontakt kommen können. Aus diesem Kontakt heraus, können wir uns sowohl kraftvoll und klar mitteilen als auch unser Gegenüber einfühlsam empfangen.

Wer Lust auf Vertiefung, Gemeinschaft und Alltagsintegration hat, ist herzlich eingeladen, am 6-Wochenübungskurs „Achtsame Kommunikation und inneres Wachstum: Klarheit und Mitgefühl in unseren Beziehungen kultivieren“ mit Annett Zupke und Nadine Helm teilzunehmen.

 

Dieses Webinar fand im April 2022 statt.

Inhalte

Aufgezeichnetes Gratis-Webinar

Achtsame Kommunikation und inneres Wachstum - kostenloses Webinar mit Annett Zupke und Nadine Helm

Aufzeichnung vom 07.04.2022

PDF-Dokument

Handout vom 07.04.2022

Nadine Helm

Nadine Helm lernte im Jahr 2004 die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Rahmen ihres Sozialpädagogik-Studiums kennen. Sie war sehr ergriffen von dem, was sie in Marshall Rosenbergs (Gründer der GFK) Buch las. Sie begann, von ihm zu lernen, las seine Bücher und besuchte Trainings. Nadine Helm gibt in unterschiedlichen Settings Workshops und begleitet Menschen in Einzelsitzungen auf der faszinierenden Reise in die innere Welt. Sie lässt intuitiv fünf Säulen in ihrer Arbeit zusammenfließen: die GFK, das Leben in Mitgefühl, das System der Inneren Familie nach Richard Schwartz, Achtsamkeit und Yoga.

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Annett Zupke

Annett Zupke ist vom CNVC zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. In verschiedenen Kursformaten begleitete sie in den letzten 15 Jahren Tausende von Menschen hin zu einer liebevolleren Verbindung zu sich selbst und schulte sie in beherzter Dialog- und Konfliktfähigkeit mit ihren Mitmenschen. Die Grundlage für ihre Seminare bilden die Gewaltfreie Kommunikation, das gelebte Mitgefühl sowie Embodiment. Als Gründerin des Festivals der Verbindungskultur bringt sie Ansätze für liebevolles Miteinander, Empathie und Leidenschaft miteinander in Verbindung.

 

 

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