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Dieser Inhalt kostet 79,00€.

Das resiliente Gehirn - Webinar-Serie mit Rick und Forrest Hanson

Format:
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Materialien:
dauerhafter Zugriff auf Video-Aufzeichnung der Webinar-Serie und Anleitungen zu den 12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz (gesprochen von Lienhard Valentin)
Referenten:
Rick Hanson und Forrest Hanson
Moderation:
Lienhard Valentin
Übersetzung:
Nadine Helm
Themen:
Resilienz, Neuropsychologie
Preis:
79,00 €

Inhalt

In dieser Webinar-Serie lernen Sie praktische Schritte, die Sie darin unterstützen, unerschütterliche Resilienz aufzubauen und zu festigen. Der Neuropsychologe Rick Hanson und sein Sohn Forrest Hanson führen Sie durch drei Sessions, in denen Sie:   

  • die Bedeutung von Resilienz erfahren,
  • die 12 psychologischen Schlüsselstärken kennenlernen, die Sie resilient machen, darunter Achtsamkeit, Mitgefühl, Dankbarkeit, Ruhe und Mut,
  • erfahren Sie, wie Sie die psychologischen Schlüsselstärken durch positive Neuroplastizität nachhaltig in sich verankern können,
  • einen tieferen Einblick in die Entwicklung der inneren Stärken Ruhe und Dankbarkeit sowie Mut und Intimität erhalten,
  • die Praxis anhand von praktischen Beispielen aus dem Alltag verdeutlicht bekommen.

Als begleitende Lektüre wird das Buch "Das resiliente Gehirn" von Rick Hanson empfohlen.

Diese Webinar-Serie fand im Juli 2020 statt. Dieses Angebot wurde um die Audio-Anleitungen zu den 12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz erweitert.

Inhalte

Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie

Das resiliente Gehirn - Webinar-Serie mit Rick und Forrest Hanson

"Resilienz und die 12 inneren Stärken" 

Ruhe und Dankbarkeit verankern

Aufzeichnung vom 16.07.2020

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 1. Mitgefühl

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 2. Achtsamkeit

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 3. Lernen

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 4. Entschlossenheit

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 5. Dankbarkeit

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 6. Vertrauen

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwickung von Resilienz - 7. innere Ruhe

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 8. Motivation

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 9. Beziehung

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 10. Mut und weise Kommunikation

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 11. Dem inneren Ruf folgen

Praxisanleitung

12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz - 12. Großzügigkeit

Rick Hanson

Rick Hanson ist Neuropsychologe. Als Experte für Neuroplastizität, inneres Wachstum und kontemplative Praktiken, lehrt er weltweit, wie Menschen ihr Gehirn gezielt stärken und ihr Herz öffnen können.

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