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Das resiliente Gehirn - Webinar-Serie mit Rick und Forrest Hanson
Inhalt
In dieser Webinar-Serie lernen Sie praktische Schritte, die Sie darin unterstützen, unerschütterliche Resilienz aufzubauen und zu festigen. Der Neuropsychologe Rick Hanson und sein Sohn Forrest Hanson führen Sie durch drei Sessions, in denen Sie:
- die Bedeutung von Resilienz erfahren,
- die 12 psychologischen Schlüsselstärken kennenlernen, die Sie resilient machen, darunter Achtsamkeit, Mitgefühl, Dankbarkeit, Ruhe und Mut,
- erfahren Sie, wie Sie die psychologischen Schlüsselstärken durch positive Neuroplastizität nachhaltig in sich verankern können,
- einen tieferen Einblick in die Entwicklung der inneren Stärken Ruhe und Dankbarkeit sowie Mut und Intimität erhalten,
- die Praxis anhand von praktischen Beispielen aus dem Alltag verdeutlicht bekommen.
Als begleitende Lektüre wird das Buch "Das resiliente Gehirn" von Rick Hanson empfohlen.
Diese Webinar-Serie fand im Juli 2020 statt. Dieses Angebot wurde um die Audio-Anleitungen zu den 12 Praktiken zur Entwicklung von Resilienz erweitert.
Inhalte
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Praxisanleitung
Praxisanleitung
Praxisanleitung
Praxisanleitung
Praxisanleitung
Praxisanleitung
Praxisanleitung
Praxisanleitung
Praxisanleitung
Praxisanleitung
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Praxisanleitung
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