Traumasensitive Achtsamkeit - Interview mit David Treleaven

Mitgefühl geben und annehmen - von Lienhard Valentin

Essmeditation – die Rosinenübung von Jon Kabat-Zinn

In diesen Moment eintauchen - von Jon Kabat-Zinn

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - von Britta Hölzel

Mit Angst, Panik & Sorgen arbeiten - von Bob Stahl

Uns selbst spüren - von Christopher Germer, Kristin Neff und Britta Hölzel

Einen guten Ort im Körper finden - von Susanne Kersig

Atemraum - von Jon Kabat-Zinn

Den Atem fühlen - von Jon Kabat-Zinn

Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson

Der Unterschied zwischen Leiden und Schmerz - von Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg und Richard Davidson

Wie man im gegenwärtigen Augenblick zu sich selbst zurückfindet - von Ulrich Pfeifer-Schaupp

Eros, Sex und die Regeneration der Welt - John Welwood im Gespräch mit Paul Shippee

Atempause - von Lienhard Valentin und Elisha Goldstein

Das resiliente Gehirn - Interview mit Rick Hanson

Zuflucht nehmen zu dem, was verlässlich ist - von Rick Hanson

Freude, Dankbarkeit und Zufriedenheit - von Rick Hanson

Liebevolles Atmen - von Lienhard Valentin

Reise ins Erwachen - Interview mit Loch Kelly

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Interview mit Britta Hölzel zum gleichnamigen Online-Kurs

Ankommen. Vorbeischauen bei sich selbst - von Lienhard Valentin

Positive Erfahrungen verändern dein Gehirn - von Rick Hanson

Resilienz - Interview mit Linda Graham

Kopfkino

Mit aller Kraft

Klarheit

Atembeobachtung im Alltag - von Andreas Knuf

Entdecke die Weisheit deines Körpers

Rick Hanson´s Resilienz-Symposium mit Elissa Epel, Kristin Neff und Peter Levine

Mindful2Work - Interview mit Susan Bögels und Esther de Bruin. Bewegung, Yoga und Achtsamkeit gegen Stress und Burnout

Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn

Das resiliente Gehirn - Webinar-Serie mit Rick und Forrest Hanson

Resilienz: Enttäuschungen und Schwierigkeiten mit Mitgefühl, Klarheit und Mut begegnen - Webinar-Serie mit Linda Graham

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der Schlüssel zum Umgang mit Herausforderungen aller Art - kostenfreies Webinar mit Linda Graham

Trauma-sensitive Achtsamkeit - Webinar-Serie mit David Treleaven

Integrative Achtsamkeit - Interview mit Lienhard Valentin

Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können - Webinar-Serie mit Tim Desmond

Gewahr sein – Interview mit Daniel Siegel

Der Weg der mühelosen Achtsamkeit: Mini-Meditationen für das Erwachen - Webinar-Serie mit Loch Kelly

Mühelose Achtsamkeit - Interview mit Loch Kelly

Den inneren Kritiker in den Ruhestand schicken - kostenloses Einführungswebinar mit Linda Graham

Den inneren Kritiker in den Ruhestand schicken: Wie wir negative Selbstgespräche heilen können und unser Wohlbefinden wiedererlangen - Webinar-Serie mit Linda Graham

Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson

Kurzer Bodyscan - aus dem Online-Kurs Mindful2Work

Traumasensitive Achtsamkeit mit David Treleaven – Teil 1

Don’t worry, be happy - von Andreas Knuf

Die Bergmeditation - von Jon Kabat-Zinn

„Verbannte Teile treten zum Vorschein, wenn das Licht der Liebe auf sie trifft“ - Heike Mayer im Gespräch mit Lienhard Valentin

„Was heilt, hat recht“ - Christiane Wolf im Gespräch mit Lienhard Valentin über IFS und Achtsamkeitsmeditation

„Der Körper reagiert gesund, nur das, was wir erlebt haben, ist das Kranke“ - Vera Schmidt-Riese im Gespräch mit Lienhard Valentin über IFS und Trauma

IFS und Spiritualität - Tom Holmes im Gespräch mit Lienhard Valentin

„Die Scham braucht ein nichtbohrendes Mitgefühl“ - Ana Cristina Pires im Gespräch mit Lienhard Valentin

Warum IFS für Eltern besonders hilfreich sein kann - Anne Hackenberger und Lienhard Valentin im Gespräch

Die heilende Instanz ist im Kind selbst - Lisa Spiegel im Gespräch mit Lienhard Valentin

Das innere Team und Self-Leadership – IFS im Coaching - Birgit Rohm im Gespräch mit Usha Swamy

Die weiten Kreise des IFS - Richard Schwartz im Gespräch mit Nadine Helm

The missing link - dem verkörperten Gewahrsein die Führung im Alltag überlassen - Loch Kelly im Gespräch mit Britta Hölzel

Wie IFS in Anbetracht von Krankheit und Tod heilsam wirken kann – Christa Middendorf im Gespräch mit Usha Swamy

Was IFS ist und wie es funktioniert – Eva Orinsky im Gespräch mit Usha Swamy

Die gegenseitige Bereicherung von IFS und achtsamem Selbstmitgefühl - Arve Thürmann im Gespräch mit Lienhard Valentin

Mehr Selbst-Energie in die Welt bringen - Bonnie Weiss im Gespräch mit Usha Swamy

Der Tanz der Paarbeziehung - Toni Herbine-Blank im Gespräch mit Anne Hackenberger

Einführung in das Modell des Inneren Familiensystems - Uta Sonneborn im Gespräch mit Lienhard Valentin über innere Anteile und das Selbst

Gewahrsein in den Körper bringen (Somatisches IFS) – Susan McConnell im Gespräch mit Usha Swamy

Integratives IFS und professionelle Selbstfürsorge - Uta Sonneborn im Gespräch mit Usha Swamy

Yoga und IFS – Sarah Powers im Gespräch mit Madeleine Kamper

Alle Interviews als MP3-Audio zum Download

Den inneren Willkommensteppich weben - von Lienhard Valentin

Ins Selbst kommen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy

Achtsames Erforschen - von Christa Middendorf

Beschützer würdigen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy

Verbindung zum Körper aufnehmen: Den Zugang zur Selbstenergie stärken - von Heike Mayer

Schwierige Gefühle wahrnehmen, ohne von ihnen überschwemmt zu werden - von Heike Mayer

Mit den Eltern-Anteilen in Kontakt kommen - von Anne Hackenberger

Eine Teile-Karte zeichnen - IFS-Übung von Übung von Richard C. Schwartz

Deep Rest Meditation/Tiefes Ruhen – kostenloses Webinar mit Nicole Stern

Erwachen in der Wildnis - Achtsamkeitspraxis im Herzen der Natur - zweiteilige Webinar-Serie mit Mark Coleman

Die Kunst und die Wissenschaft des Glücks – Webinar mit Ha Vinh Tho

Die buddhistischen Grundlagen des Glücks – Webinar mit Ha Vinh Tho

Frieden schließen – mit der inneren und der äußeren Welt - dreiteilige Webinar-Serie mit Pascal Auclair

In Balance – wie du das Nervensystem regulierst und dein Gleichgewicht wiederfindest - dreiteilige Webinar-Serie mit Nicole Zijnen

Das wahre Glück verstehen: Erkenntnisse aus der buddhistischen Psychologie – Webinar mit Ha Vinh Tho

Achtsamkeit im Alltag – der eigenen inneren Weisheit vertrauen - dreiteilige Webinar-Serie mit Lienhard Valentin und Ayscha Lucas-Gesing

Achtsamkeit für die Welt – eine Einführung - Webinar mit Rob Brandsma

Achtsames Selbstmitgefühl bei Arbeitsstress und Burnout – dreiteilige Webinar-Serie mit Chris Germer & Lienhard Valentin

Ein einziger Grashalm – der Weg der Heilung und des Erwachens – zweiteilige Webinar-Serie mit Henry Shukman

Vedanā – Gefühlsfärbung - Einführungswebinar mit Anne Dahl

Das Embodiment der traumasensitiven Achtsamkeit: Praktiken zur Unterstützung einer sicheren und transformativen Lehre und Praxis – Webinar mit David Treleaven

Natürliches Gewahrsein – Achtsamkeit im täglichen Leben - zweiteilige Webinar-Serie mit Will Kabat-Zinn