VIELEN DANK FÜR IHR INTERESSE!

Dieser Inhalt ist kostenlos

Den inneren Kritiker in den Ruhestand schicken - kostenloses Einführungswebinar mit Linda Graham

Format:
kostenloses Webinar
Live:
Donnerstag, 16.09.2021, 18.30 - 19.30 Uhr, über Zoom
Module:
1 Einheit á 60 min
Referentin:
Linda Graham
Übersetzung:
vom Englischen ins Deutsche von Lisa Baumann
Themen:
Resilienz, Neuropsychologie
Preis:
0,00 €

Inhalt

Dieses Webinar ist eine kostenlose Einführung zu der 3-teiligen Webinarserie „Den inneren Kritiker in den Ruhestand schicken: Wie wir negative Selbstgespräche heilen können und unser Wohlbefinden wiedererlangen.“

Linda Graham, Autorin des preisgekrönten Buches „Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden“ führt durch praktische Übungen, die dafür entwickelt wurden, die inneren Ressourcen zu stärken – Selbst-Wahrnehmung, Selbst-Mitgefühl, Selbst-Akzeptanz. Diese Ressourcen brauchen wir, um die negativen Auswirkungen von Selbstverurteilung und Selbstkritik auf unser Wohlbefinden wirkungsvoll umwandeln zu können.

Dass unser innerer Kritiker uns unerbittlich beschämt und beschuldigt, untergräbt auf sehr machtvolle Weise unsere Fähigkeit, mit den Enttäuschungen, Herausforderungen und Katastrophen des Lebens zurechtzukommen. Dieses einführende Webinar vermittelt Übungen, die für sich bereits unmittelbar hilfreich sind und es bereitet die Basis, um in der Webinar-Serie eingehender zu untersuchen, mit welchen Methoden wir diese Beschämung und Schuldzuweisung ganz anerkennen und heilen können.

Sie werden lernen, wie Sie diese negativen Überzeugungen neu „verdrahten“ können und Sie werden lernen, dass Sie dazu in der Lage sind.

Linda Graham

Linda Graham ist Ehe- und Familientherapeutin sowie Achtsamkeitslehrerin in der San Francisco Bay Area. In ihren landesweit angebotenen Schulungen, Beratungen, Workshops und Konferenzen vereint sie ihre Vorlieben für Neurowissenschaft, Achtsamkeit und Beziehungspsychologie und schult Kliniker in der Anwendung neurowissenschaftlicher Erkenntnisse.

Mehr erfahren

Mehr von Linda Graham

Interview / Gespräch

Resilienz - Interview mit Linda Graham
Mehr

Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie

Resilienz: Enttäuschungen und Schwierigkeiten mit Mitgefühl, Klarheit und Mut begegnen - Webinar-Serie mit Linda Graham
Mehr

Aufgezeichnetes Gratis-Webinar

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der Schlüssel zum Umgang mit Herausforderungen aller Art - kostenfreies Webinar mit Linda Graham
Mehr

Dreiteilige Webinar-Serie

Den inneren Kritiker in den Ruhestand schicken: Wie wir negative Selbstgespräche heilen können und unser Wohlbefinden wiedererlangen - Webinar-Serie mit Linda Graham
Mehr
Alle Inhalte von Linda Graham

Mehr zu diesem Thema

Praxisanleitung

Essmeditation – die Rosinenübung von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Online-Kurs

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - von Britta Hölzel

Mehr

Praxisanleitung

Mit Angst, Panik & Sorgen arbeiten - von Bob Stahl

Mehr

Praxisanleitung

Erdungsmeditation - von Christiane Wolf

Mehr

Praxisanleitung

Einen guten Ort im Körper finden - von Susanne Kersig

Mehr

Praxisanleitung

Atemraum - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

Den Atem fühlen - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

Bodyscan - von Jon Kabat-Zinn

Mehr

Praxisanleitung

Atempause - von Lienhard Valentin und Elisha Goldstein

Mehr

Interview / Gespräch

Das resiliente Gehirn - Interview mit Rick Hanson

Mehr

Interview / Gespräch

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Interview mit Britta Hölzel zum gleichnamigen Online-Kurs

Mehr

Interview / Gespräch

Resilienz - Interview mit Linda Graham

Mehr

Interview / Gespräch

Rick Hanson´s Resilienz-Symposium mit Elissa Epel, Kristin Neff und Peter Levine

Mehr

Interview / Gespräch

Mindful2Work - Interview mit Susan Bögels und Esther de Bruin. Bewegung, Yoga und Achtsamkeit gegen Stress und Burnout

Mehr

Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie

Das resiliente Gehirn - Webinar-Serie mit Rick und Forrest Hanson

Mehr

Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie

Resilienz: Enttäuschungen und Schwierigkeiten mit Mitgefühl, Klarheit und Mut begegnen - Webinar-Serie mit Linda Graham

Mehr

Aufgezeichnetes Gratis-Webinar

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der Schlüssel zum Umgang mit Herausforderungen aller Art - kostenfreies Webinar mit Linda Graham

Mehr

Dreiteilige Webinar-Serie

Den inneren Kritiker in den Ruhestand schicken: Wie wir negative Selbstgespräche heilen können und unser Wohlbefinden wiedererlangen - Webinar-Serie mit Linda Graham

Mehr
Alle Inhalte zu diesem Thema

Please publish modules in offcanvas position.